齐刚

摘 要：隨着我国社会的飞快发展，经济不断繁荣，人们的生活物质水平也不断的提高，与此同时，身体的健康也就成为了我们的重点关注之一，而在现在的素质教育的大环境下，在高中阶段对于体育锻炼与健康也成为重点学科，学生们在高中阶段本身就处于生长发育的重要时刻，在这个时期进行对高中生的终身体育意识的着力培养，能够可以让学生们早早树立起体育锻炼的意识，进一步增强身体的免疫力，为一生打好扎实的基础，本文就是在探讨在高中体育教学中进行终身体育意识的培养提出了一些相关方法和策略。

关键词：高中体育教学;终身体育意识;培养策略

前言：对于学校的体育教学来说，它就是为了能让学生们可以在学习期间也可以保持自身身体素质的提高和增强免疫力，进而保障学生的全方面发展。现今对于在高中的体育课程的教学状况来说，很长一段时间都是通过教师来向学生教授一些锻炼的方式和技能，这也只是短时间内的，忽视了对于高中学生的终身体育意识的培养，学生在进行体育课堂后所学习掌握的一些体育技能以及锻炼的基本方式都只停留了在课上，而并没有在课下形成自觉、自主锻炼的意识，这样下去对于体育教学的意义就没有办法完全的发挥出来，而学生也不能得到更好的全面发展。因此，为了能够在高中体育教学中可以进一步培养学生形成良好的终身体育意识，教师们还有相关的教育工作者，都必须要对此提出合理科学的的方法策略。

一、培养终身体育意识在高中体育教学中的现今具体状况。

1.高中的课程繁重，对于体育意识不重视。现今，在高中阶段，学生们要面临升上大学做准备，而且学习的科目较多，所以学业方面比较繁重，一般所剩下的时间都用来学习还不够用，所以对于体育方面的重视程度不够。学校方面是为了进一步增强自己的升学率，对学生在关于体育方面的教育并不太重视，所以更没有办法进一步培养学生的终身体育意识。

2.进行体育锻炼没有很强的意志力和自主性能力差。在高中阶段的学生们进行体育锻炼，它的影响因素有很多，比如说青春期的自尊心，害怕出丑或者是性格问题：吃苦怕累等等，这都是学生们没有自主锻炼的能力，再加上对于体育锻炼来说，学生们又没有比较坚定的意志力，因此所锻炼的时间较短，不能够长期坚持下来，这太多的因素造成了培养高中学生的终身体育意识受到阻碍。

二、培养终身体育意识在高中体育教学中的重要意义。

在高中时期，大多数学生的课程较为复杂、繁重，而增加开展体育教学的相关系列课程，可以更好的使学生们进一步加强体育锻炼，让高中学生们在学习之余增强自身的免疫力，并提高身体素质。在新的教育改革之后，大部分的高中学校都开展了培养学生的终身体育意识的系列课程，教师们对体育教学的方式方法进行了改革和创新，并运用合理、科学的方法来帮助引导学生进行相关的体育性活动，提高高中学生们进行体育运动的积极性以及主动性，通过组织一些有关的兴趣活动，同时促进学生们的智力能力的发展，让学生们充分感受到体育锻炼的重要性，增强培养学生的终身体育意识。

三、培养终身体育意识在高中体育教学中的方法策略。

1.各个方面都要增强对终身体育意识的重视程度。在高中阶段一般忽视了对于体育的重视程度，通常会把重点放到学习理论知识当中，教师们一般希望学生们以学习为重，并没有意识到想要长期的进行学习，必须要有一个健康强大的身体支撑，而学校和家长方面也都忽视了这一问题，所以学校、教师们以及每一位家长们还有每一位学生，自己都要从意识上重视起来，充分认识到体育锻炼的重要作用，并为培养终身体育意识打好基础。

2.加强改善和完善体育课程的教学环境。通常我们在进行体育教学时，一般不会关注对于体育课环境的改善这方面。但是有专家学者研究发现：环境状况的不同会对人产生不同的影响，所以要进一步增强高中学生对于体育锻炼的兴趣和积极自主性。我们就要改善和完善体育教学的环境，并提供更加安全、更加舒适的体育标准课堂，促进培养终身体育意识。

3.组织有趣的体育活动。只有激发高中学生们对于体育锻炼的兴趣，才能进一步更好的培养终身体育意识。兴趣这一词汇说的就是人们对某一事物、某一件事产生了较强的学习倾向并表达出喜欢，再加上在高中阶段的学生，他们有很强的好奇心，对有兴趣的事物都想去学习，教师们必须要抓住这一特点，根据学生们喜闻乐见的流行趋势，设计并组织各种有趣的体育活动，让学生们在参与和感受体育活动与游戏中，逐渐感受到体育锻炼的魅力，从而进一步培养终身体育意识。

4.增加对于体育理论知识的学习。在高中的体育课程当中，一般只会进行各种实践的体育锻炼，而忽视了对于体育理论基础知识的学习。教师们让高中学生学习体育的基础理论知识，增强对体育的理解，并且能够进一步意识到进行体育锻炼的重要作用，从而可以从心理和身体上都更加重视起来。在进行终身体育意识培养时，教师们一定要将实践与理论教学相结合起来，让学生们在体育活动和理论课堂之间逐渐的构建起终身体育意识。

总结：综上所述，在高中的体育教学过程中，培养高中生的终身体育意识有非常重要的意义。对于目前的高中方面体育现状来说，培养终身体育仪式这一状况需要改变的还有很多，教师们一定要根据实际情况，抓住高中生的性格特点，从而可以进一步高效的提高体育课堂的教学效率，也让学生可以在快乐中形成终身体育意识。

参考文献：

[1]苏景生.浅析如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识[J].当代体育科技，2016，6（28）：102-103. 0.

[2]张东伟.浅析高中体育教学中学生终身体育意识的培养策略[J].科技信息，2009（25）：220-22