杨杰

摘 要：本文以减轻高中生的数学学习压力为研究目的，分别从减轻学生的理解压力、减轻学生的课业压力以及减轻学生的心理压力这三个方面展开详细阐述，以此实现学生学习压力不断减小，学习效率不断提高的良好局面。

关键词：高中数学;数学教师;高中生;学习压力

进入高中后，数学知识难度陡然提升，学习任务突然繁重，这两个方面共同导致了学生的学习压力突然增加。虽然部分学生顶住学习压力刻苦学习，但由于学习方法存在漏洞致使他们的数学成绩一直得不到提升。个人的付出和收获不成正比极大地打击了他们的学习信心，给他们造成了巨大的学习压力。因此，缓解学生的学习压力是教师教学工作的重点内容。

一、降低学生的理解压力

减轻学生学习压力其中最为重要的一个方面就是降低学生的理解压力。高中阶段的数学知识相比初中时期更加深奥且数量繁多。很多知识点都给学生的学习工作带来巨大困扰。例如三角函数部分的公式化简题、圆锥曲线题目的计算部分以及立体几何的证明和二面角等内容都具有一定难度性，在初学阶段给学生造成了很大的理解压力。学生一时转不过弯，不能准确理解数学知识的本质，学习压力的产生就不可避免了。降低学生理解压力教师可以参考以下环节。例如在讲解立体几何部分中二面角的平面角计算时，由于这部分的内容非常深奥且具有高度的抽象性，所以教师在实际教学中可以带具体的模型到课堂上辅助数学教学。……