赵海

摘  要：在高中的教育教学体系中，体育学习对于学生来说非常重要。学生对体育的学习不仅可以锻炼个人的身体素质，而且还可以有效培养学生终身体育素养的形成。这对于学生将来的学习和发展有着重要的推动作用与现实意义。但是，在当前的高中体育教学中，教师和学生都面临着各种各样的问题，导致体育教学无法有效开展。所以，本文将针对体能训练在高中体育中的创新教学方式来进行深入的研究和探索。

关键词：高中体育  体能训练  创新教学  培养措施

中图分类号：G807                                 文献标识码：A                         文章编号：2095-2813（2020）04（a）-0111-02

当前高中体育教学中的主要问题为：在高考的压力下，很多教师对于体育教学看的较为淡薄，而且普遍在以“考试考什么，我就教什么”的方法对学生进行体能的训练与教学。该方法虽然可以有效提高学生的体育考试成绩，但是对于学生的体育素养形成以及终身体育的概念养成并没有太大帮助。对此，教师要在提高学生考试成绩的基础上对学生进行全面的体育综合素养培养，促使学生在进行体能训练的过程中稳定提高个人的体育水平。

1  体能训练对于高中体育教学的意义

1.1 理论意义

通过对体能的训练可以反映出一个人的身体健康状况和生理承受能力。体能训练对于人体的代谢更迭以及基本的活动能力有着重要的意义。同时，对人体的大脑机制状态、意志力的培养等也有很大的帮助。所以，体能训练属于培养人身体与心理健康的基础性运动，也是提高人体综合能力的一个有效措施。……