梅春求　杨广青

摘  要：田径运动是小学体育教学内容中重要的组成部分，对发展学生的身体素质与基础体育技能水平有着极大的优势以及教学便利性。为提高學生的田径运动学习效率，教师应基于科学的教学理念寻找新的教学方向对传统田径训练形式进行全方位的拓展和创新，为学生创造趣味化、个性化、综合化的训练环境。

关键词：田径;小学体育;训练形式

传统的田径训练形式在实际教学实践的过程中常常伴随着许多问题，不利于学生田径运动的学习以及身体素质的全面发展，教师应该针对传统田径训练形式中存在的问题进行深入的分析，并对训练形式、训练内容以及训练方法进行创新与发展，为学生提供良好的田径训练平台。

一、寓教于乐，创新趣味训练形式

激发小学学生在体育课程中对田径训练的训练热情与训练兴趣是提高田径训练效率的有效途径，是能够让学生在愉快的课堂氛围中掌握田径技能，寓教于乐的有效措施。体育教师在田径教学阶段中可以以田径项目的训练方式为核心，为其赋予竞技化、游戏化等趣味性的技能训练形式对传统田径训练形式进行革新，以此激发出学生在田径学习过程中对田径项目的学习兴趣以及提高学生参与训练的积极性，让学生积极地投入到田径训练项目之中，高效的发展学生的田径训练效率与提高体育能力。

例如在短跑田径训练中，笔者组织学生组成四人小组，以小组竞赛的形式对传统训练形式进行了创新。在课堂中，笔者首先要求小组成员对人员的排列进行分配，让三个小组的成员相隔一百米的距离依次排开以短跑接力赛的形式开始田径训练。在短跑接力赛的竞赛形势下，短跑训练的形式有了明显的趣味化创新，使学生的训练积极性被充分地调动起来，学生都十分积极地参与到训练过程中，并在竞赛的过程中投入了最佳的运动状态。趣味化的短跑训练不仅提高了学生的短跑学习兴趣，还在保障学生运动状态的情况下有效的提高了学生的训练效率。

二、因材施教，设置分层训练任务

小学学生受日常生活中的运动习惯或是身体素质的影响，学生在体育课程田径训练过程中常常表现出明显的学习差异性。体育教师在田径教学中应该尊重学生个体之间的差异性，基于个性化教学原理针对每个学生个体的实际田径学习情况做到课程任务的分层教学，采用因材施教的方式为班级中的每个小学学生个体创造出最适合自身能力发展的田径学习环境，使每个学生都能在课堂中得到最高效的发展与技能的提高。因材施教的教学方式不仅能够有效地提高学生的田径运动学习效率，还能使班级中的每个学生都能切实地得到进步，使整个班级田径水平和体育水平都能得到良好的提升，实现教学效率最大化的提高。

笔者在教学实践的过程中通过对学生的观察与分析，依照学生的体育学习能力与实际身体素质将学生分为了三个大组，并根据田径训练项目的不同为学生设置了不同的训练任务和标准。例如在长跑训练的过程中，学生在笔者设置的不同任务标准下，学生的长跑能力都出现了较为显著的提升，并且有不同程度的能力进步。身体素质较好的学生在计时的长跑训练中最大限度的在长跑过程中将体能与技能发挥出了自身的最高水平，使自己的体育素养得到了更高阶段的发展;而身体素质较差的同学则在相对稳定的条件下，将所学的长跑技巧发挥到了极致，在不限时的任务标准下以坚持的体育精神完成了长跑任务，并得到了长跑技能的有效发展。

三、内外兼修，促成体能技能融合

在小学阶段的田径教学中通过教师对训练方式的形式创新，促成体能训练与技能训练的高度融合，能够有效地使学生在掌握田径技能的过程中得到身体素质的全面发展，使学生的体育核心素养发展与田径技能学习事半功倍。在田径训练促成体能技能训练的融合阶段中，教师应注重对训练尺度与训练时间的统筹安排，让学生能在训练的过程中切实地做到劳逸结合，保障身体素质提升的最高效率，并且让学生在强度较高难度较大的训练形势下得到最高效的田径技巧掌握效率，在课堂的运用过程中发挥出体能训练与技能训练对学生身体素质与田径学习双向提升的相辅相成作用，提高田径教学效率。

在跳远项目的技能训练蛙跳练习中，笔者为了学生在技能训练的同时得到自身体能的发展，遵循适度性的训练原则加大了蛙跳的技能训练难度。在学生蛙跳练习的过程中，笔者依照班级学生的身体素质适当提高了训练距离后，少量增加了一些保障学生安全的柔软障碍物，让学生能够在跳跃的过程中尽量地提高自己的跳跃高度。在增加难度的训练中，学生不仅通过难度的提升更加高效的提高了自己的跳远能力，还有效的在适当的难度提高中得到了身体素质的发展空间，让学生的体能得到了良好的发展与提高。笔者在学生进行了适当的训练后，引导学生进行充分的休息与体力补充，以保障学生身体状态的良好，使学生在安全的前提下有序地提高自身的身体素质与田径技能。

综上所述，通过教师对传统田径训练形式进行趣味化、个性化以及综合化的创新，可以有效地使学生的田径水平和自身的身体素质得到全面的提升与发展，高效的开展小学体育课堂，让学生在小学阶段实现综合素质全面发展。

参考文献

{1}  孙乐君.简析小学田径训练科学性、有效性、多元化实施机制[J].运动，2019（2）.

{2}  冯健来.提高小学田径训练的有效性研究[J].田径，2019（8）.