张迩瀚

摘 要：伴随着人们生活质量的不断提升，人们的身体健康状况得到了重点关注，体育锻炼作为一种健身模式受到了足够的重视。在高校体育教学过程中，原有的教学观念及教学方式已经无法满足教学工作的需要，我们应该不断革新体育教学模式，体育教学工作逐渐以学生健身为中心展开，学生的自身素质及体育健身习惯养成需要认真落实。高校作为我国教育体系的重要组成部分，担负起了培养高素质人才的职责，所以高校体育教学模式革新势在必行，体育在高校教学学科中占据较大的比例，体育教学革新需要得到足够的重视，下面本文主要针对高校体育教学革新模式下的大学生健身模式进行分析。

关键词：高校体育；教学改革；健身模式

高校体育教学的主要任务并不是单纯的提升学生身体素质，还是为了加强学生的体育锻炼观念，通过科学的指导让学生掌握更加科学的健身模式，让学生养成积极乐观的学习态度，并树立学生的团队意识和集体荣誉感，最终促进学生综合素质的全面提升，使学生成为当今社会发展所需的人才。但在实际的教学过程中，仍存在着一些不足之处，教师教学理念落后、教学目标不明确、教学方法单一、教学形式化等问题比比皆是，严重影响了高校体育教学的有效性、因此，在当前新课改背景下，高校体育教学要及时的进行改革，创新教学模式，丰富教学手段，激发学生对体育锻炼的兴趣，从而提高教学的有效性，使学生掌握正确的健身方法。

1 阐述高校体育教学现状

1.1当前的体育教学理念落后，体育教学没有得到足够的关注

通过相关调查不难发现，高校体育教学观念比较落后，体育教学模式有待革新。首先，传统教学理念的影响较大，高校的教育者和管理者并未重视体育学科教学的有效性以及科学性，在体育教学实践过程中依旧采用灌输式和填鸭式的教学方式，在讲解完相关的体育知识后开展体育训练，教师全程控制和安排，在教学关系中占据绝对支配的地位，学生的主体地位作用无法得到有效的發挥，打消了学生对体育训练以及体育知识学习的兴趣和积极性，极大地限制了高校体育的发展，这需要高校及时的调整教学理念，注重体育学科的教育作用。

1.2 体育教学目标有待明确，忽视了体育教学的本质

高校体育教学学科中，体育是一门必不可少的学科，体育教学的主要任务是缓解学生的压力，提升学生的身体素质及体育运动水平，尽管在素质教育改革背景下，高校院校的体育教学效率有所提升，但大多数教师在进行体育课程教学实践时过于注重培养学生的专业技能以及职业体育教学，忽视体育学科原本的教育作用，尤其是学生终身体育意识的养成，使得高校体育教学的目标并不够明确，仅仅是为了完成体育课程的教学任务而进行的体育授课，使得高校体育教学的效果并不理想。

1.3 没有充分与社会发展融合，体育教学缺乏实践经验

高校体育教学过程中，传统教育理念的影响力度较大，教师过于关注理论知识的学习，忽略了学生体育观念的培养和提升，最为重要的是忽视了实践教学环节的建设，高校体育教学与社会契合度较低，没有实现体育理论知识与社会实践操作的有机结合，导致高校体育教学与社会契合度较低，没能达到应用的教学目的。

1.4 体育教学缺乏相关软件的支持

到目前为止，高校体育教学革新工作的硬件设备较为完善，不仅创建了体育室、各种球类运动室，还配备了完善的体育设备，但就软件建设方面却差强人意，缺乏对体育氛围的营造，体育赛制的建设，学校缺乏体育代表队，或者代表队能力水平不高，对体育教师队伍的建设也较为落后。

2 认真落实高校体育教学改革中的大学生健身模式

2.1 优化体育教学方法，发挥学生主体作用

伴随着我国高校体育教学模式的不断革新，原有的教学观念及教学模式已经无法满足学生的学习需要，被逐渐代替，在这样的情况下，教师及时转变教学理念，创新教学方法，创建良好的师生关系，加强师生间的互动交流，坚持以学生为本的教学理念，充分发挥学生的主体性，引导学生进行自我学习、自我评价，进而帮助学生形成良好的体育意识，调动学生的积极主动性，激发学生对体育健身的兴趣。另外，老师在授课的时候还要增强趣味性，让学生们能够把注意力全部放在学习之中，比如，老师可以组织学生们开展各种各样的比赛，以此来增强学生们的竞争性。

2.2 逐渐完善教学内容，养成学生健身意识

高校体育教学革新工作的顺利落实离不开教学内容的支持，为了制定科学的学生健身方案，我们需要不断调整教学内容，传统的铅球、标枪等项目的教学可以进行一定程度的淡化，只需让学生进行了解和掌握即可，学生今后健身时也不会利用铅球等物体去锻炼身体。这就需要教师丰富教学内容，使教学内容更加的合理化、人性化，并具有很强的娱乐性，如可组织学生进行毽球、羽毛球、篮球、舞蹈、体操等项目的运动，还可以添加一些户外运动项目，以有氧运动为主，适当的增加学生的对抗性，让学生可以根据自身的兴趣爱好对教学内容进行选择，从而有效的养成学生的体育意识，掌握正确的健身方法。

2.3 不断强化学生创新思维力度，提高学生的健身社会实践创新能力

归根结底，社会竞争主要是创新人才的竞争，在高校体育教学工作的落实工作中教师需要重点培养学生的创新思维，并把健身理论知识与实践经验结合在一起，旨在将学生培养成为高素质的创新型人才。例如：在高校体育教学过程中，教师可以合理的运用课堂提问以及课后作业的布置，为学生普及和延伸体育教学知识，就上一堂课的内容进行下一课的提问，同时开展体育项目竞赛，鼓励学生积极地参与到体育团队比赛中，提高学生的体育素质水平。同时促进学生进行课后自我反思和总结评价，实现高校体育教学与社会实践的完美契合，为学生今后的发展奠定基础。

3 结语

综上所述，只有采取科学的健身模式才能提升学生的健身意识，让学生保持身体健康，养成良好的健身习惯，减少运动出现的损伤。因此，在高校体育教学改革过程中，教师要转变教学理念，丰富教学内容，加强学生的实践活动，进而帮助学生掌握更多的健身方法，为学生今后的发展奠定良好的基础。

参考文献

[1]孙 晋.高校体育教学改革对大学生健身方法的影响[J].亚太教育，2016（34）：103.

（作者单位：西华师范大学）