万芃

◆摘  要：体育教学，是每个学校都开设有的一门课程，教师利用体育教学来帮助学生全面发展，同时在体育教学中提高学生的动手及动脑能力，培养学生诸多良好习惯。然而，教师在教学过程中要为学生制定好教学计划，让学生在体育课堂中培养自己的体育素养以及提高学生的自我锻炼能力，教师除了在体育教学中提高学生的体育素养外，还能增强学生的体质，教师在体育课堂中引导学生自我锻炼，可以让学生了解到强健的体质对自身的帮助有哪些，可以让学生对体育课堂产生兴趣，而教师则可以利用学生的兴趣为学生教学，引导学生在体育课堂中以自我锻炼为主，让学生有一个健康的体质。本文针对体育教学中学生自我锻炼能力的培养做出以下探究。

◆关键词：中学体育;自我锻炼;能力培养

中学体育，是教师提高学生动手及动脑能力的关键，在体育教学中，教师应当为学生制定好教学计划，同时在体育课堂中为学生提供一些体育器材，让学生在体育活动中锻炼自己的体质。在新课改的背景下，体育课堂要求教师在教学过程中创设活跃的学习氛围及竞争氛围，教师应该促进学生积极参与到体育活动中、主动学习新知识及主动提高自己的自我锻炼能力。有的教师认为体育课堂是让学生自由活动的一门课，其实不然，真正的体育课堂是要求教师在课堂中培养学生自我锻炼能力及提高学生动手动脑能力的一个课程，需要教师在课堂中提高学生体育素养，培养学生体育核心素养，同时让学生在体育课堂中增强自己的身体体质，以达到教学目标。……