王伟

摘 要：高中阶段的学生正处于叛逆向成熟过渡的时期，由于学习压力较大，容易在心理发展的过程中出现一些问题。如果学生的心理问题得不到解决，学习和生活都将受到影响。文章主要分析积极心理学理念的主要内涵，探讨如何有效利用积极心理学理念促进高中生心理健康发展。

关键词：积极心理学;心理健康教育;高中生;优良品质

中图分类号：G444;G631文献标志码：A文章编号：1008-3561（2019）21-0014-01

何谓积极心理学呢？所谓积极心理学，是对人类积极的正面的经历以及人的性格特征、长处和福祉的科学研究。积极心理学是心理学史上具有革命意义的学科，其研究对象是普通人的心理活动，针对大部分人的心理状况来指导人们如何追求幸福生活。高中学生由于其所处阶段的特殊性，心理和思想容易受到负面情绪的影响，导致心理压力增大。积极心理学理念的运用，能够有效地帮助学生解决这一心理问题，激发学生内心的积极因素，点燃学生对学习和生活的欲望，使学生能够获得幸福感和满足感。下面，本文对如何把心理学理念运用到高中学生心理健康教育中进行研究，以更好地培养学生积极乐观的态度，促进他们健康成长。

一、积极心理学理念的主要内涵

积极心理学理念就是使人们通过积极心理学的学习，能够更加开心快乐地生活，促进人们的心理健康愉悦地发展，使人们能够对生活充满热情。其中，积极心理学研究的方向主要有三点：一是为了使人们能够获得精神上的幸福和满足，让人们能够拥有快乐和希望。……