【摘 要】本文分析体育核心素养“运动套餐”教学训练对培养学生职业能力的作用，提出将体育核心素养“运动套餐”教学训练与中职学生职业能力的培养相结合，通过有氧耐力套餐教学训练、力量套餐教学训练、柔韧套餐教学训练等策略，培养学生的优良品质以及抗压耐挫能力，提高学生对专业劳动的适应性，增强学生的心理承受能力，促进学生身心健康的发展。

【关键词】体育核心素养 运动套餐 中职学生 教学训练  职业能力 培养

【中图分类号】G  【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2019）01B-0092-02

体育课作为中职学校的公共必修课，是每一名在校中职学生必须学习的课程，是增强学生身体健康和心理健康的重要途径。2016 年 9 月 13 日《中国学生发展核心素养》总体框架正式发布。体育学科的核心素养是运动能力、健康行为、体育品德。体育核心素养“运动套餐”方案，是基于学生身体测评数据基础上，根据学生身体需求状况，按照科学锻炼原则，为学生提供的有效运动方案。“运动套餐”方案对体育项目的练习方法、锻炼注意事项及各种运动损伤的预防措施都进行了科学的设计。

现代社会对中职学生职业能力有了新要求。职业能力是人们从事其职业的多种能力的综合，职业能力可以定义为个体将所学的知识、技能和态度在特定的职业活动或情境中进行类化迁移与整合所形成的能完成一定职业任务的能力。中职体育以其特有的功能不但保护中职学生的身心健康发展，而且在职业能力培养方面也发挥着重要作用，对帮助中职学生身心健康成长具有重要的意义。……