周柏峰

摘要：体育尚未列入高考体系中来，导致高中阶段不重视体育教学，不仅体育教学的课时内容较少，而且教学理念不全面，教学方法不灵活，甚至部分学校已经完全取消体育课程。但是从学生的综合素质出发，高中体育教学不仅要开展，而且还要在基础训练的内容上加上学生比较喜爱，运动量相对较少的羽毛球运动，让学生在运动中放松身心，既让大脑得到了休息，又提高学生的体能。

关键词：高中；体育教学；羽毛球教学

引言：

高中时期是学生发展成长的关键时期，学校要在健康第一的理念指导下来开展教学工作，不仅保证学生的运动量，而且要根据学校的体育教学环境和条件来增加学生喜爱的羽毛球运动，提高学生对体育课的兴趣，并且及其主动的融入到体育教学课堂中来。通过体育课堂，不仅纠正学生在羽毛球上的动作要领，而且提高学生的技术水平，更重要的是让学生掌握一项体育技能，成为锻炼身体的一种方式。由于羽毛球教学的内容较少，在高中体育教学中，增加羽毛球教学的方法主要表现在如下几个方面：

一、做好羽毛球练习的准备工作

羽毛球是一项全身都参与到运动中的一项活动，为了避免在运动中受伤，并且近况进入到羽毛球训练的状态中来，教师要带领学生做好准备工作。首先是组织学生慢跑800米，让学生的身体进入到运动状态中来，并提高学生的兴奋度[1]。其次是带领学生活动关节，拉伸肌肉和关节，例如“头部运动”、“腕部运动”等来让学生的每一个关节都活动开来。……