魏玮

摘 要：幼儿园是我国早龄教育的基本代表，负责保护幼儿的身心健康，让幼儿实现快乐成长，所以健康教育也就因此成为幼儿园基本教育板块，目的在于优化幼儿的身体器官发育，帮助幼儿改变对身体健康不利的坏习惯。本文将从与家长一同制定并坚持合理的饮食计划；引导幼儿多参与室外运动；转变幼儿爱吃零食的坏习惯三个角度分析幼儿园如何以健康教育解决幼儿超重问题。

关键词：幼儿园 健康教育 幼儿超重 策略分析

在近期的社会调查中，有多项数据现实肥胖、超重问题已经成为我国国民面临的第一大亚健康问题，而超重问题也逐渐早龄化，甚至在幼儿时期便表现出了明显的超重问题。这一客观问题的形成原因是我国社会经济的进步使得人们普遍进入了小康社会，不再为温饱问题忧愁，多数家长认为多吃是孩子身体健康的基本证明，毫无底线地满足幼儿所有的饮食需求，甚至会为幼儿准备丰富多彩的零食，认为这是爱孩子的表现。殊不知，这种“喂养”方式会让幼儿出现肥胖、超重问题，给幼儿的骨骼、肌肉带来较大的身体负荷，严重影响了幼儿的健康成长。幼儿教育承担着保育重任，应该主动肩负起解决幼儿超重问题的工作责任，帮助幼儿养成健康的生活习惯。[1]

一、与家长一同制定并坚持合理的饮食计划

家长是导致幼儿出现超重问题的直接负责人。试想一下，在幼儿园内，教师为孩子们准备了营养均衡、绿色健康的食物，但是孩子们却在家中毫无节制的饮食，那么幼儿教师所做出的努力必将会付诸东流。……