柯美华

摘要：现今人们的物质需求得到充分的满足，但是身体素质却明显下降，因此加强体育锻炼是十分必要的。然而，在如今中学体育课上，许多学生由于怕流汗、不爱运动，上体育课的积极性不高，甚至厌恶上体育课。笔者针对于中学的学生身体发育特点，浅析如何运用小游戏提升学生对体育锻炼的兴趣，改善体育课的教学效果。

关键词：中学体育；体育游戏；体魄；教学效果

中图分类号：G633.96 文献标志码：B 文章编号：1674-9324（2018）34-0269-02

一、体育课巧妙运用小游戏对于教学的意义

现在中学体育课上，往往出现学生三两成群地坐在树阴底下，这是由于学生内心怕苦、怕累的情绪在作祟，而且如今家长对孩子的宠爱更是助长了这种心理。因此，要改变这种现象，只有让学生喜欢上体育锻炼，才能够使得他们自主积极的学习。学生普遍具有较强的探索欲望，对新鮮事物接受能力较强，且对小游戏有更高的欲望。

二、如何运用小游戏优化教学效果

体育课上老师巧妙安排小游戏不仅能够让学生消除抵触心理，还会爱上体育课，能够学到运动知识，做到在快乐中学习运动知识与技能。笔者结合学生自身发育特点，认为可以用以下四个技巧在中学体育教学中运用小游戏，实现让学生在快乐中学习体育知识这一目标。

1.借助体育游戏，引导学生学习新动作。在中学体育的新动作教学中，有部分动作完成难度较大，对身体的敏捷性有严格要求，且需要学习能力较强。虽然中学学生普遍具有较强的好奇心，对新事物的接受能力较强，但是毕竟年龄较小，身体生理机能还不够成熟，因此在学习此类动作时都产生较大的畏难情绪。针对于这个问题，教师可以让学生在学习新动作前做一些辅助引导的小游戏，从而对即将学习的新动作有一定的了解，为下一步的学习打下基础。

2.通过体育游戏，提高学生动作的熟练度。学习动作技能是上体育课的核心任务，而动作技能完成的熟练度必然离不开对单一动作的反复练习。因此每个人想要熟练掌握任何一个动作技巧，都要对该动作进行重复练习，但中学生由于心智还不够成熟，在进行动作的重复练习时比成年人更容易分散注意力，导致动作不规范、练习强度不够等。甚至于有可能为了敷衍了事，而形成错误的动作。针对学生对于机械的重复某一动作容易分散注意力这种现象，教师可以采取体育游戏的形式，让学生在游戏中重复单一的动作。这样能避免学生因为内容单一、枯燥而敷衍了事，导致出现错误动作。

3.在体育游戏中，锻炼学生强壮的体魄。适当的体育锻炼能够锻炼身体，改善身体素质。中学生虽然处于身体发育迅猛期，但是生理上仍处于稚嫩期，心智不够成熟，无法适应较多的高难度的体育活动。如果过度施加运动任务会引起学生的抵触情绪，且从他们生理发育角度来看也不适合高强度的运动，这不但达不到锻炼身体增强身体素质的目的，而且还可能会对学生造成一定的生理与心理上的伤害。

4.在体育游戏中锻炼学生的心智。人的心智的成长与人本身的生活环境和心理状态有不可分割的直接联系。在中学体育课中穿插体育游戏，其形式多样化和富有情趣的特色，不仅能引起学生兴趣，积极投入锻炼中，形成强健的体魄，还可以挖掘他们多方面的才能，激发起内在的潜力，为发展心智提供了得天独厚的条件。体育老师可以把生活中的一些行为习惯设计到体育游戏中，通过开展体育游戏活动，培养学生团结合作的精神，形成乐观向上的品格和优良的行为意识，并且在体育游戏开展的过程中，教师可以引导学生调节自己的心理，强化自身的责任意识，达成培养学生自尊心和意志力的目的。

三、教学中运用小游戏的原则

在中学体育的教学中合理运用体育游戏固然可以激发学生对于体育锻炼的兴趣，但同时也要关注学生的人身安全，因此在开展体育游戏要遵循以下四个原则。

1.提高自我保护意识，合理安排游戏。中学阶段的学生在游戏当中往往都存在争强好胜的心理，这固然会刺激他们全身心投入游戏当中，但是由于他们的危险意识较差，因此存在一定安全隐患。因此，教师在设计游戏之前就不能麻痹大意，要将学生的安全放在首位，时刻关注学生游戏时的状态。首先，在课前的游戏设计中要合理安排游戏环节，注意避免高危险、高难度的游戏，比如不安排学生开展攀爬高处、对抗激烈的团体比赛。其次，在赛前做好学生的安全教育工作，在理论课与实践活动课开始的几分钟做好学生提升自我保护意识的思想工作。比如，在理论课让学生观看因为不正确运动产生的危害，在实践课开始前讲解运动安全注意要点，组织学生做好充分的热身运动。最后，在游戏开展过程中，教师要密切关注学生，不能放任自流。尤其注意关注角落中的学生以及比较内向的学生，不能让学生脱离自己的视线，以便于及时制止危险的发生。

2.注意男、女生的生理发展差异，不片面要求集体参与。中学阶段的学生，由于处于生理发展的迅猛期，已不像小学阶段男、女生没有太大的差别。初中时期的男孩子普遍在力量、体能与速度等方面与女生有了较大的差距，同时大多数女生在柔韧性、平衡感以及敏捷性方面强于男生，且与男生的差距明显。另一方面，由于学生成长对于自身生理状况的认知，男、女生之间自觉地尽量避免肢体接触，对于需要男、女生肢体接触的游戏会有所抵触，尤其女孩子表现得更为强烈。因此，教师要遵循学生生理发展规律，注意男、女生的生理发展差异，既要照顾女生的生理与心理发展特点，又要兼顾男生身体发展的特性来安排适宜的小游戏，而不能一味的要求集体参与，而忽略了男、女生之间的差异。比如篮球比赛要消耗较大的体力，适合男生，而且需要较为激烈的身体接触，教师不能为了片面追求教学效果，而强迫男、女生共同进行比赛。又如体操、健美操比赛比较适合女生，老师也不应要求男生与女生共同比赛。

3.注意个体差异，关注弱者，集体游戏进行合理分配。每个人都有自己的长处，也有自己的短处。中学生由于先天和后天的因素，在体质和天赋上有着较大的差异，发育较好、体育天赋较好的学生在中学已经展现出非常棒的运动才能了，而发育相对滞后、体育天赋较差的学生尽管很努力了，但是运动能力仍不如其他学生。因此，教师在教学中设计游戏时，应该注意个体差异，采取分层教学法，让不同基础和能力的学生都得到发展。对于运动天赋较差的学生，可适当降低标准或者侧重点不同。比如，在跳远时，对于运动能力较强的，除了注重其动作的规范性，还要要求其跳得更远；而对于运动能力较差的，则侧重于其动作的规范性。在集体对抗的游戏中，教师则要注重双方的实力均衡，积极干预，避免双方实力悬殊，造成取得胜利的学生觉得没有挑战性而不感兴趣，而输掉比赛的孩子觉得失去信心进而丧失兴趣。

4.与教材相结合，不片面追求吸引学生的注意力。体育游戏固然可以提高学生的兴趣，激发他们对体育的热爱，但是体育课最终的目的还是要教授学生相应的运动技能。有的教师在设计教学游戏时，片面追求提高学生的注意力，只关注到了学生喜欢什么，而没有注意到教材要求我们教给学生什么，对于体育教学来说，体育游戏是鱼，而教材是水，脱离了教材就好比鱼离开了水，必然不可能很好的生存下去。

四、总结

总而言之，中学阶段的学生虽然对新事物的学习能力较强，但是普遍存在怕苦怕累的心理，因此在中学体育教学中，老师应巧妙利用体育游戏，达成刺激学生积极参与体育技能锻炼的目的，同时强化他们对运动知识、运动技能的理解和提升动作技能熟练度，塑造一个强健的体魄，增强自身综合素质，做一个全面协调发展的新时代学生。

参考文献：

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