王九霞

【摘要】大学生的心理人性对主要是在大学生面临挫折或者失败的时候，自己的内心缓冲，是对生活压力和挫折的一种反弹能力。对于每个大学生来说，通过不断的学习，能够实现自身各方面知识的掌握，但是合格的大学生必须要有克服逆境的能力，能够正视挫折，不断的改变自己的心态，实现自我的追求和不断突破。笔者在本文中主要是对大学生的心理韧性进行全面的分析和研究，对大学生心理韧性的效果进行分析，并针对性的提出了对大学生进行心理韧性培养的策略。希望可以实现我国大学生心理韧性的全面提升，实现大学生心理韧性的全面培养。

【关键词】大学生 心理韧性 培养策略

【中图分类号】G441 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）28-0226-02

一、大学生心理韧性的内涵

通过分析和研究发现，心理韧性的研究源自于美国，而且各国的研究者对于韧性的概念还没有形成相应的统一概念。从整体上来说，心理韧性主要是个体在面对挫折或者失败的时候，需要有相应的正确认识和适应。心理韧性其实就是在面对自身问题的时候，自身心理的一种反弹能力。对于心理韧性来说，如果仅仅将其看做是个体的人格特质，那么不具备这样特质的个体在面对挫折和困难的时候，可能会有不良的发扎结果。主要的表现就是，不具备心理韧性，会导致个体被动的接受挫折和失败，进而导致出现悲观的发展。大学生的心理健康是确保大学生未来良好发展的关键，所以在进行生活的学习的时候，大学生需要培养自身的心理韧性，提升自身的心理韧性的培养水平。……