洪细

摘要：为使中小学体育课程更有效地促进各年龄阶段青少年身心发展，本文采用文献资料法、专家访谈法、实地考察法、逻辑分析法等方法，根据跆拳道运动开展的特点以及影响青少年身心发展的特点对茂名市中小学开设跆拳道体育课程的可行性进行研究分析。希望能够为茂名市中小学体育课堂中引入跆拳道运动提出合理的建议和参考。

关键词：中小学；跆拳道；开展；可行性；茂名市

近几年跆拳道风靡世界，除了进入奥运会成为正式比赛项目之外，还与它可外练身体和技术，内修精神和性情的功能有很大关系。首先它是一项行之有效塑造精美形体和强身健体的方法，同时还蕴藏着一种精神追求的理念，因此它可以培养出常人难以达到的意志品质和忍让谦恭的美德。这种内外双修的锻炼方式，符合现代人生理、心理全面发展的需求[1]。目前，除了韩国、朝鲜之外，欧、美等大部分国家也以广泛开展学校体育普及教学模式，推动跆拳道专项运动教学[2]。我国发展跆拳道运动具有丰厚的资源。近二十年来，跆拳道运动多次在奥运会赛场、国际赛场中取得突破性优绩。

跆拳道在我国民间开展比较普遍，青少年学生居多，积极性颇高，深受广大学生欢迎[3]。作为我国体育发展基本途径的中、小学校则几乎没有开设跆拳道课程。根据跆拳道发展、演变的历史过程，跆拳道的技术特点、内容和专项运动特征，以及对人体锻炼的价值，对不同年龄段的青少年学生有着不同的教学研究程序。其中一些训练内容，完全适合我国不同年龄的学生进行训练，其所强调的“学艺先学礼，习武必明德”的武礼，倡导“以礼开始，以礼结束”的尚武精神，通过锻炼人的体魄，磨练人的意志，培养人热忱的爱国精神[4]。

一、研究对象和方法

（一）研究对象

以茂名市城区中小学为研究对象，包括茂名市实验中学、第一中学、第四中学、第九中学、第十中学、第十五中学、第十六中学、第十七中学等八所中学以及茂名市第一小学、第二小学、第六小学、第九小学、第十六小学等五所小学。

（二）研究方法

1.文献资料法

根据研究目的，通过中国期刊网全文数据库及Internet检索，查阅国内外有关跆拳道运动发展历程及相关体育教学理论研究文献论文50多篇。

2.实地考察法

对跆拳道专业教练、中小学跆拳道教师进行深度访谈，了解该项运动在中小学开展必要性与可行性。

3.逻辑分析法

通过对查阅文献的结果以及教师讨论结果分析，运用逻辑法进行整理、分析和总结，得出一定的论文依据，为论文的成功撰写奠定基础。

二、学校开设跆拳道体育课程的意义

适应学校体育教学改革的需要，丰富学校体育课程内容。跆拳道运动深受广大学生欢迎，同时又适应我国中、小学校体育教学改革的需要，丰富学校体育教学内容，各种不同类别的学校都可以选择不同内容的跆拳道进行练习。在学校开设跆拳道课程，一方面让学生全面掌握跆拳道基本技术和对抗实战方法；另一方面让学生全面了解跆拳道的训练内容，掌握跆拳道的健身方法，娱乐身心，达到增进健康，快乐体育的目的，为学生能够终身掌握一至两项体育运动项目打好基础，全面提高学生的综合素质。

三、茂名市中小学开展跆拳道体育课程的可行性分析

（一）场地小、设施简单、易开展

跆拳道相对于其他传统体育项目课程，对场地设施要求不高。根据学生人数的不同可随即调整教学场地，仅需一块较为空旷的场地即可。因此该项体育课适宜在茂名市中小学开设。

（二）项目安全

在跆拳道体育课堂上学习内容多以个人单项学习与练习为主，因此在教学过程中肢体碰撞较少，不会进行激烈的对抗。在实战教学中，亦要求双方同学均佩带护具，以有效的保护身体的重要部位，尽量避免运动损伤。

（三）青少年感兴趣，易学习

学校体育教学要求以发展学生基本技能为主要目标，而动作简单，易于记忆、操练和掌握等特点不仅符合学校体育教学目标，也符合中小学生生长发育的身心特点。跆拳道针对不同年龄、性別和生理特征的中小学生，均有合适的练习技术并具有较强的针对性，学生从学习到掌握周期相对较短，易于满足与提高中小学生的自我效能感，青少年因此而感兴趣，学习动机较强。

四、结论与建议

（一）结论

1.跆拳道运动不受年龄、性别、体质、场地的限制，教学方法简便、内容具有多样性、项目安全，符合中小学生身心发展、青少年感兴趣等特点符合学校体育课程开设的条件，具有广泛的开展空间。

2.茂名市中、小学校已基本具备开展跆拳道体育课程的条件，开设跆拳道课程可进一步深化体育教学改革，丰富教学内容。

（二）建议

1.聘请跆拳道专业教师组织讲解跆拳道理论，开办技术学习班。普及提高青年教师掌握跆拳道技术和理论水平及教学能力，为学校开设跆拳道体育课程打好基础。

2.充分发挥退役专业跆拳道运动员技术特点，通过考核，把他们补充到各级学校中去，增加学校跆拳道教学的师资力量。

3.在中、小学普及跆拳道教学活动过程中，要注重组织基础竞赛活动，使普及与提高形成发展机制，逐步提高专项运动水平。

参考文献：

[1]高志红，艾康伟，王志杰.韩国跆拳道运动员防守技战术应用特点分析[J]中国体育技术，2008.

[2]姚强.对跆拳道项目竞赛中各种技术应用的初探[J].山西体育科技，2006.

[3]张龙.浅析学校开设跆拳道的可行性[J].科技风，2012（19）：197.

[4]邢震宇.浙江省普通高校跆拳道教学现状与发展对策[J].浙江体育科学，2010，32（04）：61-64+73.