张鑫

摘要：在新课程改革的背景下，体育课程发生了本质的变化。现代体育课程强调以学生个体为教学载体的教学理念，因材施教，以全面发展为目标，为了跟上教育目标的变化，体育教育也不能一成不变，所以本文就素质拓展训练在中职体育教学中的应用进行了深入分析。

關键词：素质拓展训练；中职体育教学；应用

前言

素质拓展训练作为一种新兴的训练，正在被越来越多的人熟知，特别是网络电视的快速发展，体育类“真人秀”节目得到了快速增加，里面游戏的设置激起了人们的兴趣，尤其是受到了广大青少年的欢迎。

1 中职体育教学中引入素质拓展项目的可行性分析

1.1 素质拓展训练自身的特点与中职体育教学存在内在关联

现代体育教学的目的要求学生们能够提高体能和技能，素质教育要求教育的本质是促进学生们全面进步。素质拓展训练最主要的特点是体能消耗最佳，并不是一味地进行体能训练。素质拓展训练过去训练的宗旨主要是对求生意志和求生技能的进行训练，而在现在融入了教育学、心理学和管理学等因素，是对人进行人格训练、素质训练和管理训练。现代社会的快速发展，人们的精神压力越来越大，心理亚健康的人数不断增加，青少年的心理问题也在不断增加，如学业压力、人际交往压力、适应环境变化的压力等等，导致一些青少年采用极端的方式来对待自己、对待他人，甚至对待社会。素……