张鑫

摘要：在新课程改革的背景下，体育课程发生了本质的变化。现代体育课程强调以学生个体为教学载体的教学理念，因材施教，以全面发展为目标，为了跟上教育目标的变化，体育教育也不能一成不变，所以本文就素质拓展训练在中职体育教学中的应用进行了深入分析。

關键词：素质拓展训练；中职体育教学；应用

前言

素质拓展训练作为一种新兴的训练，正在被越来越多的人熟知，特别是网络电视的快速发展，体育类“真人秀”节目得到了快速增加，里面游戏的设置激起了人们的兴趣，尤其是受到了广大青少年的欢迎。

1 中职体育教学中引入素质拓展项目的可行性分析

1.1 素质拓展训练自身的特点与中职体育教学存在内在关联

现代体育教学的目的要求学生们能够提高体能和技能，素质教育要求教育的本质是促进学生们全面进步。素质拓展训练最主要的特点是体能消耗最佳，并不是一味地进行体能训练。素质拓展训练过去训练的宗旨主要是对求生意志和求生技能的进行训练，而在现在融入了教育学、心理学和管理学等因素，是对人进行人格训练、素质训练和管理训练。现代社会的快速发展，人们的精神压力越来越大，心理亚健康的人数不断增加，青少年的心理问题也在不断增加，如学业压力、人际交往压力、适应环境变化的压力等等，导致一些青少年采用极端的方式来对待自己、对待他人，甚至对待社会。素质拓展训练的另外一个特点是心理挑战最大，素质拓展训练的设计、出发点都是基于心理学上找到的一个理论点而进行设计，从而使训练者在训练过程中的心理素质得到最大程度的提升，如表达力、理解能力，让学生们能够面对自我的不足，不断纠正自我，抒发不良的情绪，学会与他人合作学习、沟通，以积极的正能量面对各种挑战。且素质拓展训练过程中，能够让教师及早发现心理有问题的学生，帮助学生们度过心理危机。

1.2 青少年学生对户外新知识的兴趣浓厚

青少年在中小学时，身体正处于发育阶段，身高、体重快速发展，各种身体素质在这个阶段也是最佳发展阶段，大部分学生喜欢户外活动、呼吸大自然、拥抱大自然，尤其是网络信息迅速发展的今天，信息大爆炸，学生在学习枯燥的情况下，往往需要与他人有交流，为了不与他人脱节，需要学习新的知识、技能。通过调查显示，80%的学生都渴望能够参与一些体育类真人秀的游戏。青少年作为学校教育的主体，学校教学应该激发学生们的兴趣，提高课堂学生的参与度，并能够引入一些新的知识，尤其是在体育教学中的素质拓展训练就深受青少年的喜爱。

2 素质拓展训练在中职院校体育教学中的作用

2.1 拓展训练转变学生参加体育活动动机，更好的实现体育课功能

传统的体育课教学的固定模式及体育活动的局限性，使广大学生参加体育锻炼的积极性受到了抑制，体育课变成了纯粹的活动课，无法将体育教学与素质教育有机地结合起来，使体育教学的优越性得不到充分的展开。拓展训练创造了一种非常态的情景，让学生愉快的从不同场景里意识到自身的欠缺、盲点和潜力，增加了体育活动的趣味性，对于转变学生已经形成的不良动机，在补充和延伸了体育教育的内容和功能方面，有一定意义。

2.2 丰富传统体育教学模式，完善素质教育

素质教育着眼于受教育者和社会发展的长远需要，以全面提高学生基本素质为根本目的，造就适应社会主义建设的综合性高素质人才。传统体育教学模式过多的注重向学生传授体育运动技术、技能、知识和提高运动成绩，忽视了对学生素质的全面教育。拓展训练与传统体育的最大区别在于拓展训练完全以学生为中心，为导致某些预期结果而特别为学生设计一些活动。教师通过信息、练习、游戏等为学生创造学习的外部空间和环境，给予及时的启发和诱导。拓展训练的体验和趣味性将会使老师和学生形成“共同立场”，共同面对问题和不足，共同分享体验。拓展训练以其特有的先行后知的教育方式，灵活多变的教学内容，对培养高素质的复合型人才产生积极的影响。

3 中职开设拓展训练课程应注意的问题

3.1 课程设置方面

结合中职学生实际情况，考虑其正处于青春期时段，信心会有不足，当面对困难时，容易逃避或者冲动。再者，学生正处于精力活跃的时期，对新鲜事物总抱有试试的心态，且知识的接收能力也较快。综合以上情况来进行体育拓展训练的课程内容的设置，更有利于学生身心的健康发展。本着以“强化体质、提高学生的心理素质水平”的原则，参考国内外经验教学和内容，并结合国内中学的实际情况，建设出适合中职学生的一套拓展体系，要求做到适应中国中职教学环境，具有灵活性强的特点，如按照拓展项目进行分类，按照季节的不同内容应相应改变，根据学生个体能力做出相应的教学计划。也可以按照室内外进行分类，从而打破传统体育教学内容形式固定单一的局面。这样的课程设计能够很好地促使学生全面发展，并让学生深刻体会到教学内容的精神。

3.2 拓展训练在中职开展要考虑安全问题

在任何活动过程中，安全总是被放在第一位的，体育素质拓展训练也不例外，其多样化的内容让安全工作显得极为重要，所以在整个拓展训练过程中，不只是教师需要重视安全，学生也需加强对其的安全知识宣传，以提高其安全意识。正因为拓展训练是一个创新的新型课程，这样的一个轻松、愉悦的过程很容易使学生们掉以轻心，在活动过程中容易忽略安全问题。所以，为了解决安全问题，在进行拓展训练前，教师需要仔细检查训练器材的完整性，定期进行检查和维护，并做好记录，同时作为备用器材方案来保证教学能够按照预期计划顺利进行。

结语

体育素质拓展训练是一次体育课程上的大胆创新，自中职体育教育实现素质拓展训练教学以来，其丰富的教学内容、因材施教的教学模式，让学生的思维得到了开拓，让学生能够在教学中逐渐拥有团队协作能力和善于挑战困难的能力。整体来说，学生的综合素质水平得到了极大提升，为学生走出校园、迈向社会奠定了基础。素质拓展训练在中职体育教育的实施，对我国中职体育的发展意义重大，值得我们共同探讨和摸索。

参考文献：

[1]何娟.中职体育教学中开展素质拓展的策略研究[D].武汉：武汉体育学院，2016.

[2]柳鸣毅.健康中国背景下全民健身公共政策分析[J].中国体育科技，2017（1）：38-44.