摘要：随着生活方式的逐渐改变，人们对运动方面的了解更加广阔，尤其是搏击运动收到人们的广泛关注和热爱，有的人练搏击强身健体，有的人把它作为一种娱乐方式欣赏。但是对于搏击运动员来说，搏击运动中眼法是非常重要的一部分，它在搏击运动中占有重要的地位，当然对于它的作用来说也就不言而喻了。在各种武术门派中对于眼法的要求和训练也是不同的。本文主要从搏击运动前中后期的不同特点来探究其眼法的作用和训练方式，其中也重点阐述了不同的眼法的用法。

关键词：搏击运动；眼法；作用；训练

一、 引言

广义上的眼法指的是武术技巧之一，也就是套路演练和攻防实战中眼神运用的方法，而对于搏击运动来说眼法就是走架行权，撒手推手和其自身动作与眼神的配合。对于眼法来说在搏击运动中也有其特殊的要求就是：眼睛随着走势变动，一旦确定好姿势就要聚精会神于某一事物。因此本文就如何练习眼法以及练习眼法的作用展开深刻的讨论。

二、 搏击运动中眼法的作用

（一） 在搏击运动开始前

眼法是通过头颈的转动、目光的聚注与上盘技法共同体现的。在搏击对阵之前，对于眼法来说也是非常重要的，如果可以很好地合理地运用眼法，就可以达到迷惑对手的目的，可以让对手误判。

那么眼法也分为好多种，如：1. 傲视对手型眼法，在看国外拳击比赛时经常会看到，对阵双方相互靠近鄙视对方这就是傲视对手，这可以将对手激怒，那么如果对手被激怒了目的也就达到了，他就会很容易乱了阵脚，从而盲目发力，最后筋疲力尽。……