邓晓琴

摘 要：心理健康教育工作是学校教育工作的重要组成部分，加强心理健康教育能有效增强学校心育工作水平。目前中职生正处于身心发展的重要阶段，容易在生活、学习中受到自我意识、人际关系等各方面因素的困扰，从而影响自身的心理健康发展。本文分析了目前中职生产生心理问题的原因，重点探讨了中职生心理健康教育实践措施。

关键词：中职生；心理健康教育；实践

我国教育部制定的《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》中明确指出，心理健康教育的主要内容包含：普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调适方法，认识心理异常现象，正确认识和把握自我，以及掌握一定的心理保健常识。中职生正处在身心发展的转折时期，他们在自我意识、人际交往、求职择业以及成长、学习和生活等方面难免产生各种各样的心理困惑或问题。

一、中职生容易产生心理问题的原因

中职生容易产生心理问题的原因主要归纳为以下几点：一是随着社会发展及人们生活水平提高，家长对孩子的过分溺爱，“过度担心”及“包办”式教育常见，形成依赖心理，造成孩子的自理能力相对差，适应能力较差，一旦离开家独立生活，容易产生孤独寂寞感，产生人际关系的心理问题。二是中职生跟普通初中高中学生相比有所不同，部分中职生因学习成绩的问题选择就读中职学校，原本学习基础较差，自制能力不强，加上年龄小，对社会不良信息缺乏正确的判断，容易受到外界新鲜事物的影响，导致他们的心理和情绪产生一系列变化。……