蒋长好 安楠 刘耕 王永健

摘 要：有氧体能是心肺系统消耗和使用氧气的最大能力[1]，它可以借助长期的、有计划的锻炼得到提高。已有研究发现，有氧体能与儿童的认知和脑健康有着积极的关联。如国外研究者对儿童体能和认知功能、学业成就的关系分析发现，32项研究中的30项都证实了有氧体能和认知、学习的积极关联[2]。此外，也有许多研究发现有氧体能和儿童的大脑结构与功能的关联。回顾和梳理相关研究成果，对体育教学实践活动的开展不无裨益。

关键词：有氧体能；体育教学；儿童发展

中图分类号：G804.7文献标识码：A收稿日期：2018-09-19

一、有氧体能对认知的影响

有氧体能与儿童的认知特别是执行功能的关系是近些年研究的热点。执行功能是一种高级的认知功能，它参与学习、推理、问题解决等活动，包含抑制、冲突控制和工作记忆等多个部分[3]。研究发现儿童有氧体能和多种认知控制功能的联系。如一项研究将48名平均年龄为10岁左右的儿童分为高有氧体能组和低有氧体能组，采用执行控制任务考察他们的冲突控制。结果表明，高有氧体能儿童解决冲突控制任务时，反应精确性更高，反应时间的变异性更弱，提示认知控制能力更强[4]。也有研究发现有氧体能与工作记忆的关联。研究者将儿童分为高体能和低体能两个组，要求他们连续两天参加实验，在第一天他们将学习虚拟地图的地区名，24小时后要求他们回忆自己学过的不一样的信息。……