邓攀

摘要：高中体育课是让高中学生掌握适应终身体育和健康生活需要的基础知识、基本技能和方法，提高自主学习体育与健康知识和方法的能力。高中体育教师要立足体育游戏，提升课堂教学；善用体育游戏，激活体育课堂；驾驭体育课堂，慎用体育游戏，让体育游戏绽放高中体育课堂。

关键词：体育游戏；绽放；高中体育

在素质教育的背景下，伴随着高校人数的扩招，高考本科人数在逐年提升，但是学生的身体素质却呈现出了不同程度的滑坡。全国青少年体质健康调查报告表明：中学生速度、耐力、肺活量等指标呈下降趋势，学生肥胖率在过去5年内迅速增加，眼睛近视的比例，高中生高达76%。学校对高中体育课的重视程度是目前一个重要问题，那么，高中体育教师如何在有限的课堂教学时间内提高学生的身体素质？实践证明，学生对高中体育课的兴趣是学生上好体育课的关键，而体育教师要激发学生的学习兴趣，体育游戏是最佳途径。而上好一节游戏课要让学生知道不仅仅是为了提高兴趣，还要达到锻炼身体，掌握技术，技能和发展身体素质的目的，不能只是为了玩，单纯为了取胜，单纯从兴趣出发。教师在安排的体育游戏内容要注意新颖、有趣，能激发起学生兴趣，使他们通过该体育游戏活动得到精神上的愉快和满足。

一、制定科学的授课计划。

（一）分析环境，因材施教。

学校体育游戏主要分为室外的活动性游戏和室内体育游戏，分别适应于室外体育课和室内体育课的教学。游戏内容的选择要根据课的任务来选择，另外要考虑游戏者的具体情况（人数、年龄、性别、身体状况、技术程度，以及气候、季节；地点、等条件）；其次还要结合教学内容的需要选择不同的游戏，将体育游戏穿插在教学中，从而提高学生的学习兴趣。因此，认真做好场地器材的准备工作是提高游戏教学质量的必要条件之一。场地离建筑物应该有一定的距离，以免发生意外伤害；场地的界限要清晰、明确；场地要远离教室，避免影响其他班的课堂教学。课前教师应当规划好场地，安放好器材。器材的重量和数量要根据游戏者的人数、年龄来选择，除利用运动器材设备外，教师可自制教具，如各种各样的彩旗、木棒、跳绳、沙包、接力棒等。

（二）课堂上要注意错误，及时纠正。

学校体育游戏的组织者一般是体育教师，体育教师应首先给学生讲清体育游戏的名称、游戏目的和意义，然后讲述游戏方法与游戏规则以及奖励办法。要求体育教师思维清晰，语言逻辑性强，并突出游戏方法及规则的重点、难点，然后将体育游戏进行一次完整的示范，使游戏能顺利进行。

游戏过程中，需要教师严肃、认真、公正、准确，只有在客观评定游戏结果的情况下，才能保证游戏的教育作用。否则就会降低游戏者的情绪，甚至发生争执等。裁判员可由教师担任，也可以由学生担任。教师要全面观察游戏的过程，及时纠正各种不正确的姿势，防止身体的畸形发展。

二、积极培养与激发学生兴趣。

（一）在准备活动中是慢跑、行进操、定位操，反复使用会使学生感到枯燥、厌倦、课堂气氛呆板沉闷，因此教学中，我们可以根据一般性准备活动的要求，选择一些游戏来代替传统的慢跑，如跑动中的“听数报团”，“蛇形跑”，“开口，闭口螺旋形跑”等，让学生跑出欢乐，跑出兴趣.或把基本操编入游戏“跟我学”“看谁学得像”等游戏中，或者用跳绳、 “猴子抢球”、“扔沙包”等方法，这些活动同样也能取得热身的效果。

（二）身体素质练习，一般动作难度小、负荷大、比较单调，可以采用游戏法练习，可以增加趣味性，调动学生练习积极性。如：发展腿部力量的“企鹅接力”、“抱人快走”、“蛙跳接力”、“双人蹲起”，发展上肢力量的“推小车”、“坐撑前进”、“海豚爬行”；发展灵敏素质的“老鹰抓小鸡”、“扔沙包”、“打活靶”等游戏，可以根据不同的目的要求进行选择运用。通过游戏进行身体素质练习，可以使学生在轻松、愉快的气氛中达到提高素质，增强体质的效果。游戏法用于素质练习时，学生比较兴奋，积极性较高，教师要注意运动量的控制，防止负荷过大，同时要采取安全措施，防止出现伤害事故。

（三）游戏法可以用于整理活动，结束部分的主要任务是使学生的机体逐渐恢复到相对安静，稳定的状态。体育游戏对于心理，机体放松具有独特的，一定的功效.结束部分的游戏要新穎，活泼，幽默，能使学生摆脱体育活动的心理和生理的紧张状态，以较好的身心状态投入到其他课程的学习，研究中去，有助于消除疲劳，促进身体机能尽快恢复，使人体更快地由紧张状态过渡到相对安静状态。一些小负荷的游戏活动，在大脑皮质所引起的兴奋可以加深运动中枢的抑制，促进其恢复、整理活动的游戏内容和形式力求做到轻松、活泼、精彩幽默，使机体的生理、心理得到放松。

总之，体育游戏在体育教学中占有很重要的位置。在体育教学中使用丰富多彩而富有创新意义的游戏，将单一的游戏赋予一定的思想内涵，并根据青年人特点和强烈的表现欲望，使某些枯燥乏味的教材变得生动活泼，使游戏表现的思想有新的意境，能让学生在游戏过程中受到教育。体育游戏在学校体育教学中有着不可替代的健身的作用。教师根据体育教学的任务，选择针对性、使用性强的游戏方法，对学生实施健身教育，提高学生学习体育的积极性。发挥他们的想象力和创造力，培养他们勇敢、顽强、勇于克服困难、不屈不挠的精神。实践证明，合理运用体育游戏，对丰富体育教学内容，培养学生学习的兴趣，激发学生学习、训练的自觉性和积极性，增强学生的身体素质，熟练掌握基本技术，提高训练水平，达到良好的教学效果，保证教学任务的完成，是一种积极有效的手段。endprint