【摘要】人生旅途中难免遇到困境，学习面对挫折是每个人的必修课，针对中职学生特殊的心理状况，设计本次心理活动课，通过游戏活动、经历分享、案例讨论等活动引导学生正确看待挫折，能够积极应对学习生活当中遇到的挫折。

【关键词】中职生 挫折 适应

【中图分类号】G71 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）34-0172-02

【活动理念】

在进入中职学校开始新的学习生活的时候，很多同学因中考失利、对所学专业不够了解不够热爱、以及对职业学校的偏见，导致他（她）们在入校后容易产生受挫心理，难以适应职业学校的学习生活。因此针对学生这样的心理状况，帮助他们重整受挫迷茫的自我，形成對待挫折的正确态度，掌握面对挫折的应对方法，尽快适应学校的学习生活是十分必要的。

【活动对象】中职一年级新生

【活动目标】

1.通过开场活动和经历分享，能够了解挫折含义，感受挫折带来的困扰；

2.通过小组合作对案例的讨论分析，能够正确看待挫折，理解挫折是人生必经的历程；

3.通过教师启发引导，能够掌握积极面对挫折的方法，并能够在实际生活中运用这些方法。

【活动准备】

1.收集部分学生最近的挫折经历（也可以是教师本人的挫折经历）

2.编辑挫折案例故事

3.准备歌曲《阳光总在风雨后》、《真心英雄》

【活动过程】

一、热身活动阶段

1.播放歌曲《阳光总在风雨后》

2.游戏活动：所有学生起立，围成一圈，按照顺时针报数，遇到7或7的倍数时，就以鼓掌表示。数错的人要表演小节目。

3.教师提问：在游戏中你的感受是什么？……