彭莹

中图分类号：G831 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）07-000-01

摘 要 随着健美操在社会的影响力逐渐增大，健美操作为一项新兴体育运动深受学生甚至全国人民喜爱，并在各学校中迅速发展起来。本文通过阐述说明南京市小学健美操的队伍建设，目的是为了加强小学健美操队伍建设，带动南京市学校健美操的发展。

关键词 南京市 小学 健美操 队伍建设

2007年教育部下发了以落实“健康第一”为指导思想的“阳光体育运动”的决定。各高校和小学逐渐开展健美操运动，健美操在中小学的开展具有很大的教育意义，有助于激发学生的学习热情，促进青少年的身心发展，增强学生集体意识感[ ]。

健美操是一项有氧运动，对身体各关节、韧带、主要肌群和内脏器官施加合理的运动负荷，能提高心血管、呼吸系统等内脏器官的机能，发展力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等运动素质，增强体质[ ]。

一、健美操的特点和与学校体育的关系

（一）健美操的特点

健美操可以针对不同人群设计不同的动作和相应的强度，来适应不同年龄段人群的健身需求。为了确保练习者的运动安全，对有氧健美操设定等级和安全范围，如无冲击动作、低冲击动作、高冲击动作等适合不同训练水平、不同健康状况的课[ ]。

（二）健美操与学校体育的关系

健美操能激发学生学习的兴趣，符合学生身心发展和年龄、性格特征，健美操作为当代学校一种新兴的校园体育活动，丰富了校园体育文化的内涵。激烈欢快的旋律，健美有力的、鲜明的节奏，迥异的风格，令人耳目一新，给小学校园灌入了一股新鲜空气[ ]。……