崔丽梅

摘 要：时代在发展，人们的生活水平显著提高，但是诸多方面的因素导致人们很多心理问题，我们应该重视学生的心理健康教育问题。本文首先分析了初中生现阶段的心理特点与心理问题，其次阐述了初中班主任对学生进行心理健康教育的意义和必要性，最后就心理健康教育在初中班主任工作的渗透提出自己的几点建议。

关键词：心理健康教育 初中班主任 渗透

当今社会是一个快节奏的竞争时代，家长们对于孩子们是抱着“望子成龙，望女成凤”的希望，都希望自己的孩子可以高人一等，出人头地。而一些来自生活、学习、家庭等多方面的压力，势必给初中学生心理上造成一定的影响，不利于它们身心健康的发展，从而影响它们的身心健康，因此作为一名初中班主任在日常工作中开展心理健康教育具有十分重要的意义。

一、初中生的现阶段的心理特点与心理问题

1.心理特点

初中生阶段正值年少轻狂的青春期，也是心理及生理发育的关键时期，相比无忧无虑的小学生时期而言，一上初中之后他们的心理特点会出现变化，主要涉及到三个方面的矛盾：（1）自我意识迅速增长与社会性形成较为缓慢之间的矛盾[1]。初中生的成人感意识觉醒，注重自我形象，注重他人对自己的评价，然而他们思想上不成熟并未真正形成正确的审美观，容易将明星作为崇拜对象，有些学生疯狂地追星，不断改变自己的外表与年龄形成反差，因此此阶段的学生开始出现自我分化，会形成现实的我和理想的我两个形象，在现实与理想的差距中，引发自我控制与自我约束的意识。（2）性发育迅速成熟与性心理发展不平衡之间的矛盾。初中生阶段生理上的第二性征日益凸显，身体的变化也会促使其心理上变化，例如，对异性产生好奇心理，也希望得到异性的认可。然而心理发育的不成熟，也使得有些学生难以应对自己内心的不良心理状况。（3）初中阶段学生的感情需求的外露与内隐之间的矛盾。随着青春期身体的变化，会使得青少年情感上有所波动，对于情感上的变化，初中生的心理是忐忑不安的，一方面是希望可以有人倾诉，一方面却难以启齿，因而内心是紧张、纠结的，例如：早恋、暗恋、失恋等现象也屡见不鲜。

2.心理问题

（1）情绪问题

情绪会对一个人的行为活动产生重要影响，积极的情绪能使人心情愉悦，精神振奋；消极的情绪则使人心情抑郁，精神萎靡。当前的初中生情绪问题主要表现为：暴躁、倔强、紧张、焦虑、抑郁等。当情绪高涨的时候，愿意主动学习，与人相处融洽，当情绪低落的时候，不愿学习，也难以与人相处，甚至逃课、酗酒、打架等。

（2）人际关系的问题

人际关系涉及到很多方面：亲子关系、师生关系、同学关系、异性关系等。无论哪一种没很好地处理，会引发矛盾冲突，产生不同的心理状况。家长教育方式不当，家庭成员之间沟通少，家庭关系不融洽、离异家庭等孩子得不到正确的引导，一旦有外界不良信息的诱导和社会不良青年的拉拢，就容易走上违法犯罪的道路；教师处理问题不当，态度生硬、方法简单粗暴会引起学生的不满；同学之间冷漠、自卑、异性交往不当等都会使得初中生人际关系紧张。

（3）学习的问题

作为学生来说，目的很明确就是要认真学习文化知识，将来能为自己的未来奠定好的基础。经历了天真无邪的小学升入初中后，豆蔻年华，学习科目增多，教师的教育、管理方式都需要学生们去适应，对教师不理解，不适应甚至对着干，会造成学习成绩下降，厌学等问题。当前中学生的课业还是较为繁重的，心理、生理的压力都会对其身心健康产生不利影响。

二、初中学生进行心理健康教育的意义

1.有助于塑造学生良好品德

初中阶段是人生中性格塑造的一个黄金阶段，心理状态不佳的学生，容易产生厌学、偏执、冷漠、抑郁等心理，甚至造成一些自杀、伤人等恶性事件[2]；学生的心理状态良好，性格上乐观开朗，充满自信；能在班主任的带领下认真完成各科的学习，学习成绩也较为的理想，因而班主任应该关注学生的心理状态，促进其良好品德的塑造。

2.有助于班级团队意识

一个班级可以说是一个小的团队，学生们的班级凝聚力强，团结互助，整个班级的学习成绩也是很理想的，师生关系和谐。作為初中的班主任，应该与学生们多沟通，课上是师生关系，课下是朋友关系，亦师亦友，相互信任，这样就可以及时了解学生的心理健康状态，并及时引导不良情绪的产生，使得班级更加团结，增强团队意识。

三、初中班主任工作者进行心理健康教育的必要性

1.社会方面

近年来国家一直大力提倡构建法制社会，人们的法律意识也逐步增强，然而初中生的犯罪事件依旧屡见不鲜：暴力、偷盗、赌博、沉迷色情、游戏等，这些犯罪的学生们有的甚至是惯犯，令人唏嘘不已。花季少年本该在学校接受教育，但是却因为受到社会上某些不良风气的影响而误入歧途，走上犯罪之路[3]。因而初中班主任在督促好学生学习外，也应该加强他们的心理健康教育，引导学生树立正确的人生观、价值观、世界观，促进他们的身心健康发展。

2.学校方面

学校是学生成长中较为重要的场所之一，除了家庭之外，学生基本上是在学校进行学习、生活的，而学校尽管一直强调素质教育，但是现实生活中仍然习惯用分数去衡量一个学生的优劣，长此以往有些学习成绩不理想的学生逐渐产生“破罐子破摔”的不良心理，所以厌学、焦虑等心理，只是靠学校的专职或者兼职的心理健康教师无法满足学生的要求，相比之下，班主任每天与学生接触，更了解学生的心理状况，因而班主任应该在日常的工作中引入心理健康教育，在初中学生性格塑造的关键时期，帮助学生排忧解惑，因势利导，促进初中学生身心健康成长。

四、心理健康教育在初中班主任工作的渗透的建议

1.班主任提高自身的教学水平及心理健康水平

初中阶段的学生容易受到外界事物的干扰，是性格塑造的关键时期，学业的压力、人际关系不协调、早恋困扰等多方面因素会使得他们的内心处于矛盾状态，对学生的身心健康发展极为不利。班主任和学生们是朝夕相处，他们的言行举止也会潜移默化中影响地学生。一方面班主任要给学生树立良好的榜样，另一方面班主任要不断的学习心理相关的知识，及时充电，提高自己的心理健康教育和心理辅导能力，并且多与学生交流、沟通，注意观察学生，及时了解学生的心理问及时给予帮助。尤其是面对一些后进生，性格内向的学生的时候，班主任用真诚与关爱去感化他们，让他们也感觉到自己不是孤单无助的，老师一直在关注着他们，也关爱着他们。只有班主任的教学水平和心理健康水平都在不断提升，才能用实际行动去影响学生，促进学生心理健康发展。

2.学校、家庭、班主任三者互相配合做好学生心理健康教育工作

一个人在其成长过程中，有两个场所对其身心健康成长至关重要，那就是家庭和学校，而班主任则是两者之间沟通的桥梁。家庭是学生成长的第一环境，在学生身上可以折射出这个家庭的影子，班主任每天与班里的学生相处，要更深入了解学生，就要了解其家庭背景，当然心理健康教育也需要家长的支持。班主任与家长相互交流，能对学生的教育产生更好的效果。因此学校里面定期可以举办家长会，可以分组进行讨论，学生们依据自身存在的不同问题，而同一类问题的家长们集中在一起，针对性讨论，班主任与家长面对面交流，冷静地分析学生身上的问题，并共同寻找合适的方法解决问题。此外，现在是信息时代，班主任还可以通过互联网，创建班级QQ群，微信群、家长群、班级博客等，及时将学生在校的表现反映给家长，家长也可以将学生在家的表现反映给班主任，双方都可以更全面的了解学生，一旦发现学生心理状态不佳，可以及时沟通，了解学生内心想法，积极帮助学生摆脱心理阴影，为学生的健康成长保驾护航。

3.转变教育观念，优化良好的班级集体心理环境

以往的班主任工作主要管理好本班学生的纪律与学习成绩就可以，但是随着时代发展，对初中班主任的要求也越来越高，对初中学生的心理健康的关注，也是初中班主任工作管理中不可缺少的一部分。班主任应该转变观念，在课堂教学中，班主任应该放下身段，将教师与学生放在平等的位置上，一视同仁的对待每一个学生，平易近人，让学生们可以在轻松、愉悦、温馨的环境中快乐成长。初中生进行心理健康教育的基础就是建立和谐的师生关系，以学生为本，不管成绩优秀或者成绩落后的学生，班主任都应该尊重他们，平等帮助学生发展，用心交流，信任学生，才能通过沟通、谈心等打开学生心扉，学生才会慢慢地倾诉自己的心理问题，教师在依据个体的心理特点而因材施教。此外，良好的班集体有利于学生健康成长，学生们团结友爱、互帮互助，班集体就像一个家一样的温暖，在这样的氛围中，有利于心理健康教育氛围的构建，促进学生心理健康发展，初中班主任可以多鼓勵学生参与学校组织的各种文体活动，陶冶学生的情操，同学们齐心协力为活动而贡献自己的力量，可以增强班级的凝聚力与班级责任感，也使他们认识到团队合作的重要性，集体活动参与过程中，锻炼学生的顽强意志和敢于拼搏精神，将心理健康教育渗透于班级活动中，能促进学生身心健康发展。

结语

众所周知，心理健康对于一个人的身心发展会起到至关重要的作用，正处于初中时期的学生们在心理和生理上都不太成熟，作为班主任，更需要多关心他们，并做好心理健康教育工作，及时掌握学生的心理变化，加以引导与教育，成为学生的良师益友，增强学生自信心，促进他们身心健康成长，为他们更好的适应以后的生活夯实基础。

参考文献

[1] 黄立君.论心理健康教育在初中班主任工作中的渗透[J].世纪桥，2016，（3）：93-94.

[2] 胡强.心理健康教育在初中班主任工作中的渗透[J].西部素质教育，2016，2（15）：154-154.

[3] 郝丽.初中班主任工作中实施心理健康教育策略研究[D].东北师范大学，2009.