陈志刚

摘 要：中等职业学校的学生处于身心发展的转折时期，适时地对学生开展心理健康教育，既是学生自身发展的需要，又是时代发展对新时期人才素质的要求，所以，做好中职学生心理健康教育工作至关重要。心理健康教育是中职学生思想健康教育的重点与难点，也是教育工作者、家长与学生都关注的焦点。本文从中职院校学生心理现状与教育呈现的问题出发，在中职文化建设背景下，对提高心理健康教育有效性提出一些建议与思考。

关键词：心理健康教育 中职生 就业压力 文化建设

联合国教科文组织对人们的健康定义是：身体健康与心理健康，并且要具有良好的社会适应能力。然而随着社会的迅猛发展，人们的生活节奏加快，生活与学习中的压力也越来越大，因此心理健康的重要性也愈加突出。只有拥有健康心理的人，才能够更加适应社会与生活。

作为高等教育的重要组成部分，中职学校也逐渐开展了多元化的心理健康教育工作。本文从中职院校学生心理现状与教育呈现的问题出发，在中职文化建设背景下对提高心理健康教育有效性提出一些建议与思考。

一、中职学生当前主要的心理问题

中等职业学校的学生处在身心发展的转折时期，生理处于少年向青年的转化时期，学习由义务教育转向职业教育，发展方向由升学为主转向以就业为主，学生面临诸如学校教育、人际交往、就业竞争等多方面的挑战和压力，如得不到很好地调适，就会形成这样或那样的心理困惑，主要表现在以下几个方面：

1.自卑感较强，自尊心不足

中职学生大多数是升学考试失败或家庭经济条件较差的学生，相当一部分学生在接受义务教育阶段有不同程度的挫折经历，加上社会上一些人长期以来对中职学生存在严重偏见和歧视，中职学生几乎成为“差生”的代名词，学生心理压力较大。他们原有的知识基础薄弱，学习能力差，没有养成良好的学习习惯，面对相对陌生的专业理论知识和技能操作训练难免会感到束手无策、困难重重，因此自暴自弃，整天无精打采，对事情不感兴趣，自卑感较强。

2.人际交往障碍，引起的不良心理问题

许多中职院校的学生都是独生子女，有着鲜明的个性，都是以自我为中心，相对控制能力较差， 没有足够的人际交往能力。由于学校中学生们来自不同的地区，因此性格、兴趣与生活习惯等方面存在着差异，一些学生并不善于与人们交际，对他人的优点难以认同，不能真诚地赞赏别人，不知道怎么为人处事，对他人的缺点又过分在意，难以容忍，往往易引发人际冲突。时间长了，这些学生就会感到孤独、寂寞，产生巨大的心理压力，当遇到困难就不能够正确地看待，很容易产生焦虑不安与恐惧的心理倾向。

3.情绪调控能力较差

情绪是心理健康的晴雨表，处于青春期的中职生，情感丰富，情绪富于变化，好奇心强，容易感情用事，缺乏冷静思考，不能明辨是非；情绪波动大，高兴快乐时兴奋过头，挫折悲伤时抑郁消沉，情绪控制能力差，易冲动。

4.学生就业困难产生的心理问题

由于近几年高校不断扩招，因此导致普通高校的人数增加，这让中职学生的就业更加困难。学生创业意识不强，创业激情淡漠，即使有那么几个到创业大海里扑腾了几下，最终还是回到岸上喘气。面对岗位求职择业日益激烈的竞争与就业过程中人为因素的大量干扰，还有社会就业机制的不完善，许多中职学生想毕业走向岗位，但是又害怕走向岗位，感到自己的前途渺茫。逐渐的紧张、忧郁等心理问题出现，甚至会产生恐惧与逃避的心理。

二、当前院校心理健康教育呈现的问题

1.学校自身重视不够

目前对于中职院校学生的心理健康教育一般都是在口头上注重，但是在实际上呈现出工作乏力等状况。由于教育工作不到位，因此中职学生的心理健康呈现出诸多问题，甚至还能发生恶性事件。等出了一些严重事件，学校的领导才重视起来，教育工作才开展。

2.课堂中现代化教学手段难以有效运用

由于当前科学技术的不断发展，实际教学手段也不断更新，传统教学中的粉笔与黑板逐渐被新的投影仪所替代，而传统的教案也被幻灯片所替代。但是教师在使用多媒体教学过程中，过分依赖多媒体，这让心理健康教育课程变成了幻灯片课件的展览会，学生忙着抄笔记而难以有足够时间进行思考。

3.中职学生心理健康教育的途径

中職院校是为了培养社会中需要的中技能素质的应用型人才，因此教育中的职业性十分明显，我们需要让心理教育与学校的文化建设相结合，对学生的心理健康教育逐步渗透新的教学思想。中职学生的心理健康教育旨在普及心理健康知识，帮助学生掌握一定的心理保健方法，促使其在实际生活中达到自我心理调控的目的。对中职学生进行心理健康教育的途径有以下几个方面：

（1）心理咨询室

心理咨询室的功能，是为了帮助学习、生活遇到困难或困惑的学生。但是学生根本不可能走进咨询室，他们不理解心理咨询的意义，不会承认自己有心理问题。但是班主任可以，学校中班主任与学生的接触最多，对学生的影响也最大，因此学校要在德育教育工作中渗透心理健康教育，班主任可以借鉴心理卫生和发展教育代替心理咨询技术，缩短与学生的心理距离，帮助学生解决在心理发展和社会适应方面的问题。在实习实训中更应该加强心理健康教育。

（2）加强校园文化建设，营造良好的心理健康教育环境

环境给人的影响是潜移默化的，良好的校园文化环境在培养学生品德、陶冶学生人性、完善学生人格、提高学生心理素质方面发挥着独特的作用。如组织各种有益心理健康的比赛、表演及中职生社团等活动，使学生在学校既能感受到校园的温暖、学校的关怀，又能促使他们发挥自己的特长和优势，增进交往，增强自信，积极调整心态，完善自我，进而明确自己的生活目的、生活意义和生命的价值。

（3）学校、家庭和社会形成教育合力

据调查，相当一部分中职生家长缺乏心理学、教育学知识，教育方式不科学，有的简单粗暴，有的溺爱娇纵，有的放任自流，这些严重影响学生的心理健康。所以学校在对学生进行心理健康教育的同时，必须加强与学生家长的联系，建立真诚、和谐的关系，对学生家长进行心理健康教育讲座，普及心理健康知识，使家长全面客观地了解学生心理成长过程，改变家庭教育的方式方法，帮助家长提高自身素质，用自己模范的言行影响和教育子女，营造民主、和谐、融洽的家庭环境，提高家庭教育质量。

四、总结

“十年树木，百年树人”，对中职学生进行心理健康教育是一项长期系统的工程，改进和加强中职学生的心理健康教育需要学校、家庭和社会三方面的共同努力，让学生能够在健康、平稳的环境中生活与学习。我们期待中等职业学校努力提高心理健康教育水平，为社会培养更多合格的技术人才。