黄建刚

【内容摘要】高中的体育教学对正处在发育的学生来说是非常重要的，拥有一个健康的体魄对学生的将来有着十分重要的作用，要想在以后的生活和学习中表现的优秀，首要条件是拥有一个健康的体魄，而培养终身体育意识就必须先寻找恰当的时机和有效的方法。

【关键词】高中体育 教学方法 体育意识 精心培养

改革开放的几十年来，我国社会在不断进步，人们的生活水平优越了起来，许多人都过上了养尊处优的日子，饮食上不注意营养均衡，平时的工作和学习比较忙碌，缺乏做体育运动的机会，久而久之，身体健康逐渐拉响了警报。这就要求国人树立起勤于锻炼的意识，在学生时代就应当树立起良好的体育意识，养成坚持体育锻炼的好习惯，为自己的身体健康保驾护航。

一、营造氛围，促进学生终身体育意识形成

想要把體育锻炼作为一项长期的工程坚持下去，体育锻炼的氛围很重要。这个氛围是全方位多元化的，现如今的体育锻炼有很多种类别，大致可以分成家庭体育、校园体育、社会体育三种，家庭体育具有便捷的特点，适合生活忙碌的人进行体育锻炼，并且还能够起到促进家庭成员间和谐关系的作用；社会体育能够增强整个社会的锻炼氛围，提高全体社会人员的体育健身意识，促进人们之间的交流，强健国人的体魄，有利于培养全民话题，甚至能间接的促进社会和谐；校园体育是全民体育的基础，能够从学生时代就培养人的体育锻炼基本常识，为将来的终身锻炼打下一个坚实的底子。……