李宇+马海燕

[摘要]本文通过文献资料法、专家访谈法、实验法、数理统计法对吉林省优秀速度滑冰运动员在常压低氧条件下的速度耐力训练方法进行研究，旨在帮助运动员更好地提升在比赛中的竞技能力，取得更加优异的比赛成绩，力争推动我省速度滑冰运动的水平达至新的高度。在实际训练中发现，在低氧条件下进行速度耐力训练，能够更加有效地帮助运动员提升专项能力，能够更好地帮助速度滑冰运动员提升速度耐力水平。

[关键词]低氧 速度滑冰 速度耐力 训练 手段方法

[中图分类号]G862.1 [文献标识码]A [文章编号]1009-5349（2016）20-0247-02

速度滑冰近些年来在我国发展十分迅速，张虹在2014年的索契冬奥会上取得了女子1000米的冠军，这也打破了我国在冬奥会历史上金牌零的突破。这些成绩的取得与我们在训练思路和理念上的进步有关。常压低氧训练是指一种在平原模拟高原建造的低氧环境内进行训练，力求达到高原低氧训练的效果。速度滑冰是一项糖酵解供能的周期性竞速类比赛项目，在速度滑冰运动员的日常训练中，有氧训练应该受到重视。本文通过对吉林省冬季运动管理中心速度滑冰队的运动员作为研究对象，探索低氧条件下运动员提升速度耐力训练手段的方法，以期帮助运动员更好地提升在比赛中的竞技能力，取得更佳优异的比赛成绩，力争推动我省速度滑冰运动的水平达至新的高度。

一、研究对象与研究方法

（一）研究对象