戈冰洁　杨海明

摘 要 大学新生产生适应性问题是一个很常见的现象，本文在分析大学新生适应性存在主要问题的基础上，分析了导致这些问题的原因，然后从学校教育工作和新生自我调节两方面，提出了提高大学新生适应性的途径和方法。

关键词 新生 适应性 大学生活 学习

中图分类号：G645 文献标识码：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkx.2016.04.089

新生初入大学，面对的是一个完全陌生的环境，在产生强烈好奇心的同时也会产生巨大的不适应感。特别是近年来大学生以独生子女居多，以至于新生适应性问题更加突出。如果能抓住大一的“黄金时期”来提高新生的适应性，将有利于新生准确定位自己、找到奋斗目标，利用好自己的大学时间，为将来踏上工作岗位做好准备。

1 大学新生适应性的常见问题

新生的适应性是学生与学校环境、学校活动相互作用的结果，主要包括生活自理适应、环境适应、学习适应、人际适应、心理状态几个方面。

1.1 生活环境方面的不适应性

生活环境方面的不适应主要表现在客观和主观两个方面，一是环境改变的不适应，二是生活自理能力缺乏导致的不适应。（1）环境改变的不适应。我国的大学遍布大江南北，学生更是来自五湖四海，其中不乏环境适应能力较差的学生。而地方与地方之间气候的差异、饮食习惯的差异、生活条件的差异等等，都使得这样的新生在短时间内无法适应，常常“食不下咽”、“夜不能寐”。（2）生活自理的不适应。现在的大学生，大多是90后加独生子女，在家中“衣来伸手，饭来张口”已成习惯，面临远离家人无人照顾的情况，他们的生活自理能力基本为零。……