宋名芳

中图分类号：G852 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）06-000-01

摘 要 根据转动定律冲量矩分析认为，影响腾空摆莲720度成功完成的主要因素，在不同的阶段应使用相应的技术方法进行训练，以到达预期的目的。为合理制定训练方法、完善武术训练理论和提高竞赛中的成绩提供依据。

关键词 腾空摆莲720 技术动作 训练方法 构建

新版武术竞赛规则的修改实施，使武术套路比赛更加具有竞技性、可比性、观赏性，在武术比赛中指定高难度动作已成为整个套路的核心，提高指定难度动作的训练质量对提高运动成绩至关重要。腾空摆莲720°是常见的C级动作难度之一，其动作技术成分高，技术的细节和环节都十分复杂。

一、影响腾空摆莲720度的动力学基本理论分析

运动员在起跳开始时，转动角速度W=0，根据转动定律冲量矩Mt=IW-IW，就人体整体的转动而言，不论是有支点有固定轴的转动或有支点无固定轴的及至空中的单轴或多轴的转动，都是由受到该转动轴非平衡力矩作用所致。腾空摆莲720度接马步动作在起跳过程中，通过摆动腿和手臂产生转动所需的力矩的冲量。

根据动量矩守恒定律，当物体在某一方向上所受的合外力矩为零时，物体在该方向的动量矩将保持不变。运动员在起跳过程中所获得的冲量矩大小就決定了该运动员在空中的最小转动惯量作用下的最大角加速度或角速度。因此，起跳离地瞬间所获得的冲量矩影响很大。

如果人体腾空时间无限延长，很小的冲量矩就能保证运动员完成720度旋转。……