杜小龙

中图分类号：G845 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）08-000-01

摘 要 竞练参照现象是网球教学和竞赛的一种常见现象。本文在总结教学经验和实践中发现，在网球教学训练中，一般网球运动员在技术提高方面受练习和竞赛对手的影响较大。技术上表现为自我纠正、借鉴、提高；战术上表现得更为全面和机动；心理层面上逐步趋于稳定。通过竞练参照法在网球教学中的运用，使运动员在竞赛过程中能够有效地提高对网球运动的理解能力，从而不断加强运动员的竞赛能力和创造力，并促进运动员在竞技比赛中取得优异的成绩，最终不断地提高教学训练的质量。

关键词 网球教学 竞练参照法 竞赛 运用

教学训练的目标全面而集中的体现着竞赛的需要，竞赛是对教学训练效果的检验。教学训练都是在反复的重复中进行的，教学训练必须要具有目的性、有效性、循序渐进性。网球竞赛技能的形成是一个复杂的过程，学生拥有良好的技战术技能和心理素质是竞赛能力形成的重要条件。

一、竞练参照法的内容

（一）竞练参照法的含义

在网球教学过程中，以竞赛训练的方式让不同类型的学生进行网球对比教学，进而非常明显的发现自身的问题和学习对手的优势，以不断提高学生的竞赛心理素质、深层激发学生的网球兴趣，便于针对性练习并全面提高网球竞技水平的一种教学方式。

（二）竞练参照法的特点

竞技比赛是教学训练的目的，竞赛参照法让网球学生有针对性地进行技、战术训练和心理训练，以及对竞赛意识的培养和适应能力的提高，都有赖于通过大量特定的比赛来完成。……