王映入

【摘要】在幼儿的一天的活动中幼儿园的午睡活动是一个重要的组成部分，尤其是对于新入园的幼儿来说一定要使他们形成良好的午睡习惯。所以在对幼儿进行午睡习惯的培养过程中可以将“生活及教育”的理论进行有效的融合，为幼儿午睡习惯的培养提供具有一定实际意义的指导方向，并依据当前的理论，从幼儿现在的实际生活环境进行优化，让幼儿在日常生活中能够理解到进行午睡的意义，进一步的提升幼儿对于午睡方面的认识，有效的培养幼儿进行自主午睡的习惯。使每一位新入园的幼儿都能够认识到午睡的好处，能够在教师的积极指导下以及良好的教育下进行自觉的午睡，从而来形成一种良好的午睡习惯。因此本文就着新入园幼儿午睡习惯的培养展开论述。

【关键词】新入园幼儿 午睡习惯 培养策略

【引言】作为儿童生长发育的高峰期，幼儿园阶段的儿童精力是十分有限的，因此保证幼儿的午睡质量、培养幼儿良好的的午睡习惯就变得尤为的重要。孩子只有保证每天达到充分的午睡以及良好的睡眠质量才能更好的提高孩子的学习质量，如果孩子在午睡时不能得到充分的睡眠，很可能导致他们心烦意乱，从而不能拥有良好的午睡习惯，导致多动烦躁。尤其是对于新入园的幼儿来说，可能在以往没有午睡的良好习惯，所以说教师就需要对这种新入园的幼儿进行耐心的教育以及指导，根据学生的性格特点出发来制定不同的策略培养他们午睡的好习惯;然而，随着现代社会质量的不断提升，外界的诱惑对于孩子来说越来越多，孩子们的睡眠质量也逐渐呈下滑趋势。因此，本文通过对新入园幼儿午睡习惯的培养进行多层次的分析，将会对新入园幼儿午睡的现状以及今后的培养策略进行展开探讨。

一、新入园幼儿午睡的现状

对于一些新入园的孩子来说难免会有着这样或那样的问题，其中午睡习惯就是一个很大的问题，因为在上幼儿园之前，可能大部分的孩子都没有午睡的好习惯，所以导致了新入园的幼儿来到学校以后中午无法正常的进入睡眠的状态，更有甚者有部分孩子会在午睡的时候大喊大叫，因为不想睡觉然后产生了一定的小情绪，把幼儿教师弄得束手无策，不知道该从何做起来缓解幼儿的情绪，使幼儿可以很快的进入睡眠的状态，所以说对于这种现象，最重要的就是教师的作用，对于这种新入园的幼儿来说教师必须要具备一定的耐心，像哄自己孩子睡觉一样来哄这些新入园的幼儿。然而，有部分教师却不具备足够的耐心，因为幼儿的哭喊声变得更加烦躁，然后头脑一片混乱不知道该从何做起，这樣一来，便无法培养幼儿的良好睡眠习惯，也无法使幼儿很快的进入睡眠的状态，因此，教师对于这种现状一定要加以重视，并根据幼儿的性格特点以及喜好进行午睡习惯的培养。

二、培养新入园幼儿午睡习惯的策略

2.1给幼儿提供一个温馨舒适的午睡环境

根据有效的材料证明，幼儿的午睡环境变得温馨平静，更有利于幼儿进入睡眠的状态。比如教师在设计幼儿的午睡室的装修时，可以尽量的根据幼儿的喜好把午睡室的墙壁设计为较为淡雅的颜色，然后在根据实际情况和幼儿所喜欢的人物，在午睡室的墙壁上贴一些处于睡眠状态的动漫人物。教师也要统一的选择幼儿的床和被子，选择清新淡雅的颜色就好。此外教师也应该根据幼儿个体的差异在午睡室里放置一些幼儿喜欢的玩具，使他们可以在自己喜欢的环境中和自己喜欢的玩具一起尽快的进入午睡的状态。

2.2通过家园共育培养幼儿良好午睡习惯

对于新入园的幼儿来说，家庭的教育是十分关键的，因为在上幼儿园之前一直是父母对幼儿进行的教育，只有他们才是最了解自己孩子的。所以说在日常的生活中，教师在对幼儿进行午睡习惯的培养时，应该主动的和幼儿的家长进行沟通，了解幼儿的一些喜好，同时让家长能够更加全面的认识到午睡环节对幼儿成长的重要性，并通过家园共育的方式来帮助家长提高在教育方面的能力，进而来帮助幼儿实现幼儿园和家庭两个方面的午睡习惯的培养，为幼儿拥有良好的午睡习惯打好一个基础。

2.3为幼儿提供更加科学有效的入睡方法

每个幼儿都是不同的个体，存在着个体的差异，根据每个人的性格不同在幼儿的入睡过程中每个幼儿所表现出来的情况也不尽相同。因此教师在培养幼儿良好的午睡习惯时，要根据实际情况和幼儿的自身特点给予特殊的入睡指导，而且，对于新入园的幼儿一定要具备十足的耐心，针对幼儿的表现进行更加有效的引导。引导的这个过程对于幼儿的内心自我成长和独立的发展具有一定的积极方面的影响。此外，幼儿在午睡之前保持安静的心里环境是幼儿进行午睡的重要条件。所以在进行午睡之前，教师要帮助幼儿进行平心静气，减少情绪方面的波动，进一步的来帮助幼儿更加迅速的进入到睡眠状态，从而能够拥有一个良好的午睡习惯。

【结束语】综上所述：幼儿阶段的儿童身心发育相对来说较为脆弱，同时，作为儿童成长道路上培养独立性的关键一步，更加需要老师及家长的共同呵护;不论要在学习方面要养成良好的学习习惯，还要在生活方面实现更加细致化管理，在此基础上保证充足的睡眠有助于幼儿智力和体能的生长发育，进一步改善幼儿阶段午休睡眠障碍情况，从而在生活方面实现更加科学、高效、细致管理，保证幼儿园孩子的健康。

【参考文献】

[1]钱蓉.新入园幼儿午睡习惯的培养[J].儿童与健康，2022（03）：28-29.

[2]伊翠娟.幼儿在园午睡存在的问题及对策研究[J].科教文汇（下旬刊），2013（09）：90-91.565BAB24-E58C-4B62-BC45-301E26F8074C