李方晔 刘慧慧 李帆

摘 要：伴随着我国经济社会的不断发展，教育事业的发展逐渐成为了大家关注的热点话题。田径运动作为兼顾素质培养与强身健体的专业，对学生的生活具有重要影响，田径运动有助于开发人类多项身体内在潜能，培养学生坚韧不屈的性格。现阶段我国中职院校已经开设有关田径运动的专业，以为社会培养专业性人才为目的，本文对提高中职体育田径教学实效性的路径进行探索，希望为我国田径教育发展提供参考。

关键词：中职教育 体育田径 教学环境

1 引言

田径运动作为中职院校专业中的重要组成部分，已经越来越受到社会以及家长们的关注。由于田径教学与其他专业有着很大的区别，导致在教学模式以及教学任务等方面也有着巨大的不同，需要在教学过程中不断探索，寻求更好的教学方式，以提升学生的田径能力。因此，对中职院校田径体育教学实效性进行研究尤为重要。

2 中职学校田径教学实效性发展创新的必要性

目前，我国经济社会的发展逐渐走向正轨，发展速度也越來越快，对于中职院校的田径体育教学质量以及教学模式发展也成为了教育部门以及社会发展要重点关注的部分。现阶段我国在教学体系上已经日益完善，但对于中职院校来讲，最重要的不是对学生基础知识的关注，而是要保证学生身心健康，培养学生吃苦耐劳、坚韧不拔的思想品格。因此，教师要对学生进行因材施教，切实了解学生发展所需，并实施针对性的教育发展措施。中职院校由于学生的基础条件具有很强的差异性，在思想建设方面也有很大的自主性，因此对于体育教学来讲，院校教师一定要让学生明白体育学习的必要性以及意义，帮助学生树立良好的体育学习观念，将体育学习不再看成一种“身体上的折磨”而是强身健体的有效措施，进而培养学生加强锻炼的好习惯。田径体育的教学可以促进学生身体素质以及性格发展，对学生的长远发展具有重要作用。近几年来，田径教育越来越向追求发展速度的方向扭曲，降低了田径运动本身的独特性以及趣味性，这与田径教育的初衷有所相悖，在教学评价方面，也逐渐不被学生选择，这对田径事业发展产生严重的不利影响。中职院校必须要进行教学体制改革，增加体育专业的实效性，为社会不断输送优质的专业型人才。

3 中职体育教育现状

我国作为教育大国，在教育方式上主要以传统讲授为主，在这种模式下，很容易使教师将重点放在方法讲解，而忽视学生自主感受，这种现象的产生很难让教育贴近学生，学生只能将知识被动接受，对于田径学习的积极性难以保证。陶行知曾说“要解放孩子的头脑，使他们真正得到自由，从自由的生活中获取知识”，其主要观点就是教育不能将重点放在讲授，而是要充分关注学生的主观能动性，激发学生的内在潜力，真正发挥教育的作用。中职院校的很多田径教学在教学目标方面，过于在意竞技性，降低了针对体育锻炼以及身体素质培养的重视，使整体的田径体育与教育实质偏离。有些教师甚至存在形式大于实际的现象，致使学生难以对动作原理进行深刻理解，在实践过程中成绩也不理想。出现以上情况的主要原因就是中职田径教学没有将学生放在一切教育的出发点以及落脚点，对教学内容和教学方式不能进行拓展与完善，使教学过程呈现单调、复杂的状况。此外，教师往往对学生成绩产生“一刀切”的错误思想，认为成绩优异的就是学习好的学生，那些成绩不理想的学生即使私下已经很努力，但是老师还是会认为学生不认真，大大的削减了学生的自信心以及上进心，使田径体育教学难以达到身心健康发展的教学目标[1]。

4 促进中职体育教学实效性提升的方法

4.1 调整教师课堂角色

教师要认清自己在课堂中的角色定位。作为课堂的重要组织者以及引路人，教师不应该是课堂的中心，而应该是学生学习以及实践的辅助者。所以在教学方式以及教学内容设定时，应该设计一些与学生共同配合的教学方式，这样才能彰显田径体育教学的实效性。教师可以将奥运会等相关新闻融合在田径教学中，更好的调动学生对于竞技体育的冲劲、干劲，利用田径操场的相关运动器材进行合理教学。此外，中职院校也要注重田径教师的自身专业水平，这里的水平不仅仅是指专业成绩，还指理论知识以及综合教学能力，只有教师同时具备专业成绩以及教学能力，才能够更好的培养学生综合素质以及水平。同时，要想达到田径教学实效性的目的，首先要从教师的综合实力入手，利用教师的能力进行实效性的体现。学校也要充分发挥自身的作用，例如可以举办一些趣味运动会以及田径比赛等活动，在检测学生阶段性学习以及实践水平的基础上，促进学生强身健体，为学生的身心健康发展打下坚实的基础。类似的实践活动可以有效调整学生在学习过程中的心理状态。组织竞技比赛还能够调动学生的征服欲，使田径学习中形成一种良性竞争，促进学生的实力提升。

4.2 加强基础设施建设，营造教学环境

校园环境以及基础设施建设也是学生田径学习的重要保障，对于田径教学来讲，重点不在于“教”，而在于“练”，通过有效的教学以及日常练习，使身体中形成一种动作规范的肌肉记忆，进一步避免学生由于动作不规范出现肌肉拉伤等情况。教学环境不仅仅指学生的学习以及生活环境，更指与田径教学相关的基础设施建设，例如体育馆、健身器材等等。现如今，我国大力开展体育建设，对于体育人才培养的资金投入也逐年增加，中职院校要将资金用在“刀刃”上，不断完善基础设施建设，为田径教学的高质完成提供客观条件。此外，在课程安排以及活动计划上，学校也可以设计一些趣味性的体育项目以及课程，促进学生自主参加，在项目进行过程中利用有趣的教学方式，帮助学生进行体育锻炼以及理论实践，这样既可以达到促进学生身心健康的目的，还能够帮助教师尽早完成教学目标。同时，田径教学具有较强的竞技性特点，因此，在进行教学设计时也要充分发挥竞技体育的优势，利用相应的设施以及手段，让田径学习变得更轻松有趣[2]。

4.3 调动学生积极性，完善教学方式

正如哲学家所说的：“意识具有主观能动性”一样，学生对于田径教学的学习质量是由教师与学生共同决定的，学生对于田径教学的看法直接会影响他们的学习态度。这种对于教学的认可程度是一种良性循环，若学生的专业成绩很好，可以对基础知识以及相应专业知识进行掌握，则他们对这门专业的教学认可度就会很好，反之，若学生的单项成绩并不理想，那么他们对于学科的认可度也会降低，这与本文研究的实效性是一致的。只有找到适合中职学生的教学方式，发挥其田径发展的潜能，才能够将这门学科的实效性进行有效增强。教师要注重学生对于田径教学活动的积极性，积极性直接能够反映现阶段田径教学的实效性情况。对于田径教学来讲，教师要加大有关实践活动的比例，结合学生实际掌握情况优化教学设计，提升学生的学习积极性。与此同时，教师要改变对于田径成绩的看法，不以成绩作为学生学习成果的唯一判定标准，要不断探索创新，丰富教学标准，明确田径教学培养身心健康学生的理念。要使教学方式的设计符合中职学生的发展特点，能够满足社会发展以及学生身心健康的需要。在教学手段上，可以多设计有关田径教学的相关游戏，让学生在完成游戏的同时加强锻炼。例如接力传递物品的游戏等，利用这种趣味教学方式，让学生在进行跑步锻炼的同时，提升对田径学习的积极性，满足对田径教学实效性的要求。

4.4 优化教学升级，突出“以人为本”理念

由于田径教学的竞技特点，很多教师将比赛成绩作为评判学生阶段性学习质量的唯一标准，在教学过程中也经常出现强度过大、超负荷训练的情况，不仅很容易使学生的训练心态产生疲惫，还会造成学生出现肌肉拉伤的情况，对于培养专业运动员以及学生自身身体状况产生不利影响。对此，教师要制定科学合理、符合学生专业情况的训练计划，在具体实施时，要先行对学生的身体素质以及体能情况进行分析，根据不同学生的身体状况实行不同难易程度的体能训练。对于中职院校这种以培养专业性人才为主的教育基地来说，要更加以学生为教学中心，在教学任务以及教研时，时刻注意发挥学生的自主能力。在进行日常训练时，首先要不断重申“安全健康”的重要性，将安全作为训练的首要原则。其次，要设计能够对学生身体进行综合锻炼的训练活动。最后，在设定教学目标时，也要考虑学生的基础差异，进行训练强度以及难易程度的选择[3]。

4.5 拓展教学内容，促进田径教学与职业需求对接

运动员是一个辛苦且要一直不断学习的职业，对于中职学生来说，不仅要提升平时的训练，保证田径水平，还要加强对基础理论以及专业知识的学习，这严重影响了学生的生活状态以及学习状态，教师往往为了帮助学生进行调整，会进行教学计划的安排，这就要求教学计划必须要科学合理，能够满足运动员的训练强度以及身体的舒适度，尽可能降低运动员的疲劳感。在进行教学目标以及教学规划的设计时，也要同时兼顾学生毕业之后的去向，要将教学与学生职业进行有效连接，针对不同种类的就业方向进行教学内容的丰富。此外，教师也要对已经毕业的学生或者在进行实习的学生实施职业追踪和调查，根据学生就业之后的心理状态与工作能力水平，为日后教学内容进行更改与完善，进一步提升田径教学的实效性。为学生今后发展奠定良好的基础条件。对于中职田径教学来讲，还要在日常教学中明确不同职业的专业特征以及工作职责，并以此为教学方向，实现田径教育实效性的目标。

4.6 重视理论教学

首先，任何教学都要将理论与实践进行有效结合，才能够进一步保障教育的质量以及效率。中职田径主要以长短跑、标枪、跨栏等项目为主，对于学生的身体素质以及动作规范要求极高，这就需要学生能够保证良好的理论基础。随着课堂基础设施的不断完善，教师可以利用多媒体投影仪等方式对知识理论进行拆分，详细的为学生进行知识理论讲解，让学生能够明白理论知识对于竞技体育的重要性以及指导性，促进学生在日常生活以及学习过程中加强理论学习。其次，要将理论知识与实践进行有效融合，教师应该根据学生的体育基础以及学习状况进行实践内容的安排，学校在制定课程制定时也要在专业知识的基础上设立心理学、医学等科目，帮助学生在进行日常田径训练时注意身体情况，还可以传授学生一些健身方案的知识，提升学生的综合实力。最后，要不断为学生强调“健康体育”的重要性，一切田径训练以及日常训练要建立在保障自身身心健康的基础上，要掌握好锻炼方式以及训练强度。

4.7 完善教学评估，增强“高质减负”

对于中职学生的教学来讲，要及时根据实际状况进行教学方案的调整，为了帮助教师设计出更符合学生发展状况的训练方案，学校可以开展定期的教师教学评价。这种评价既是针对教师也是面向学生，在具体评价中，要降低对于学生成绩的关注，增加学生综合实力以及心理素质的评价，以保证以学生身心健康为出发点进行评价体系的构建。教师也要及时根据学生的评价情况进行教学调整，满足社会以及学生发展的需要[4]。

在进行评价时还要注意，要降低对训练结果的关注，加强对训练项目以及训练过程的评价。学生综合发展才是中职田径教育的最终目的，因此要将学生日常训练的过程进行详细记录，并定期对训练过程进行合理性与科学性的分析，加强对学生日常体能训练以及专业知识训练的情况掌握。在进行评价体系建立时，不仅要进行对学生的评价还要增加学生对于自身情况的评价。要充分发挥学生的主观能动性，坚信真正了解学生自身情况的是学生自己，利用学生的自我评价，促进其在日常训练以及理论学习时根据不足之处进行调整。除了评价体系之外，在训练方法上也要保持多样性的选择，使学生能够更轻松的进行学习和生活，降低学生的学习压力以及训练负担，例如在进行耐力训练时，教师可以通过对呼吸频率以及呼吸方式的指导，减少长跑对于身体的影响，减轻学生跑步训练过程中的疲劳感。

4.8 加强学生体能训练

速度对于田径运动来讲十分重要，是检测田径成果的一项重要指标，因此很多教师会选择有效训练的方式以及手段对学生进行速度训练，进而提升学生的田径反应速度以及动作速度等。对于动作的速度训练来讲，可以凭借对学生进行高抬腿训练的方式进行，而移动速度训练则是要在进行接力以及拉练的过程中达到提升效果，教师可以通过上坡跑的方式对学生的跑步速度增加阻碍，进而达到速度提升的目的。此外，耐力训练也是田径运动员心理素质以及身体素质的一大检验标准，耐力的程度直接会影响学生的训练以及比赛结果，很多学生由于耐力不足导致中途停止训练，或在跑步比赛过程中出现后期难以发力的情况，对学生专业发展产生影响。耐力的训练可以通过日常长跑的方式进行，对于跑步区域方面，学生可以进行自主选择，这样可以在达到训练目的的前提下使学生处于放松的状态。总之，笔者认为，中职田径教学的实效性不仅仅是要满足学生日后就业的目的，还要促进学生的全面发展，教师要与学生进行配合，完善教学方式，为社会培养田径专业型人才不断努力[5]。

5 结论

综上所述，田径体育的教学对中职体育人才的培养具有重要影响，田径运动作为体育事业的重要组成部分，必须要将体育教学与社会人才需求进行有效连接，以保证学生在进行理论知识学习的同时，提升就业综合水平。中职院校要进一步完善基础设施建设以及拓展教学方式，不断为社会发展提供田径专业的人才做出努力，攻克教学过程中出现的不足，达到可持续发展的目的。

参考文献：

[1] 陈万凤.中职体育田径运动教学中应用趣味教学的效果分析[J].冰雪体育创新研究，2021（15）：65-66.

[2] 胡媚洁.中职体育田径运动教学中应用趣味教学的效果研究[J].体育视野，2021（05）：56-57.

[3] 郭一波.浅谈中职学校体育与健康课程中田径教学改革的新思路[J].天天爱科学（教学研究），2020（12）：110.

[4] 马巍.刍议如何提高中职体育田径教学的实效性[J].体育风尚，2020（02）：130.

[5] 纪仁伟.培养學生职业技能目标下的中职田径教学创新策略[J].体育风尚，2019（12）：95-96.