李国万

摘要：随着人们对身体健康越来越重视，体育教育的重要性日益突出。初中教育是学生身体机能和体质快速发展的时期，指导学生在课余时间积极锻炼，形成良好的锻炼习惯，培养学生终身锻炼的意识，使学生在学习知识的同时，提高身体素质。

关键词：初中体育;锻炼意识;培养策略

初中教育在培养学生体育意识方面尤为重要，体育教学要取得较好的效果，教师要从学生的实际需要出发，了解目前体育锻炼的现状，更新自己的观念，鼓励学生锻炼，运用生动有趣的体育教学，让学生主动参与体育锻炼，培养学生终身锻炼的意识。

一、引导学生积极锻炼的重要性

（一）积极参加体育活动

首先，教师可以对学生进行合理的引导，使他们能够积极参加体育活动，养成锻炼的习惯和意识，把自己作为体育锻炼的主体;其次，在学习和日常生活中，学生可以建立强身健体的主体，变被动锻炼为主动，以参与运动为爱好;

（二）学生自主运动能力的培养

体育教师在教学过程中要注意学生的自主性，培养学生的自主练习能力，在体育课堂中，教师可以为学生创造一个良好的锻炼环境，引导他们自主锻炼，形成良好的自主锻炼习惯。初中教育是一个循序渐进的过程，教师要深刻认识和分析学生的自我意识和自我锻炼习惯，采取合理、科学的措施积极引导学生。

（三）加强自我锻炼意识

自主学习的主要目的是让学生了解他们在练习中可以接受的形式、强度和内容。……