江苏省无锡市新吴区鸿山实验小学 刘胜杰

【参赛案例】

笔者曾参加体育青年教师说课比赛，比赛时抽到的题目为三年级室内课“科学的锻炼身体”（水平二）的第一课时。

【教学目标】（1）能说出科学锻炼身体的注意事项和主要方法。

（2）能运用学到的知识设计自己锻炼身体的内容和方法。

（3）能把自己学到的知识和体验感受告诉同伴和家人。

【教学重点】认识科学锻炼身体的重要性。

【教学难点】让学生树立锻炼身体的安全意识并能在实践中自发地运用。

在备课室中，笔者是这样准备的。

一课一得：笔者认真解读教学目标，确定教学重点难点，紧紧围绕完成教学目标、攻克教学重难点设计教学过程。本课时通过正反举例，出示由于不正确锻炼身体而受伤的图片和视频，和科学锻炼身体取得奥运金牌的运动员对比，让学生真实认识科学锻炼身体的重要性，完成教学重点，解决教学难点。

教学策略：笔者出示科学锻炼的几条原则定义，然后出示该定义下正反两面的判断题，接着举出1～2个运动项目让学生来设计训练计划。在每个环节上笔者层层诱导、逐步过渡，让学生学会迁移运用，克服难点，完成目标。

练习强度密度（运动量）：通过分组、加大展示次数、结合游戏的形式使学生科学锻炼身体的练习强度密度达标。如通过“个人展示设计赛”“小组展示设计赛”“小组间展示设计赛”使练习密度强度达标。

在整个说课过程中，笔者紧紧围绕教学目标，抓住教学重难点，把上面阐述的观点落到实处，最终得到了评委的认可。……