莫 冰

（山东省德州市直机关幼儿园 山东·德州 253213）

心理学研究表明：自我控制是自我意识的重要组成部分，是个体对自我行为的一种积极的调节过程，是人类个体完成各种任务、协调与他人关系，并成功地适应社会的必要条件。幼儿期是自我控制发展的关键期，儿童早期善于自我控制，成年以后在很多方面的表现都更佳，如能更好地抵抗挫折和诱惑，更好地应对人生中的各种危机。因此抓住幼儿期自我控制的培养，对发展个体的人格、社会性极为重要。游戏是幼儿的基本活动，是激发幼儿潜能、对幼儿实施教育的有效途径，把游戏作为培养幼儿自我控制的主要途径，符合幼儿心理发展特点和成长的需要。

1 活用操作性游戏

1.1 数数夹夹乐开怀

皮亚杰讲过：“智慧出在手指尖上”，《指南》指出：四五岁幼儿手的动作要灵活协调，其中提到了使用筷子。幼儿喜欢动手操作，但难以根据目标的不同自动调节其操作行为。基于此，我将平时收集的桃核、杏核等操作材料投放到游戏中，设置不同的任务水平，提升幼儿的控制行为，抑制其占有欲。如，数学教学活动“10以内按数夹物”的游戏，幼儿根据教师出示的数卡使用筷子夹取相应数量的杏核或桃核，夹对而止（图1）。

图1：手指操

此活动发展幼儿10以内的点数及数物对应，对训练小肌肉，控制小肌肉的速度及准确性，发展手眼协调能力好处多，且益于培养幼儿遵守游戏规则。

1.2 感恩项链送妈妈

为培养幼儿初步的推理能力及感恩意识，以三八妇女节为契机，创设穿项链送妈妈的情境。游戏中，教师提供大小、颜色不同的瓶盖、穿绳若干，引导幼儿听到信号后分别按照不同维度进行有规律的排列（颜色不同、颜色大小不同、颜色大小数量不同），规定时间内，按要求最先穿完三条项链者获胜。此游戏发展幼儿的手眼协调性并练习按一定规律排序，对培养幼儿手腕、手指的控制能力不无裨益。

2 善用运动性游戏

好奇、好动、好模仿是幼儿的天性。有效利用各种运动游戏，在运动中促进幼儿运动技能发展的同时，培养幼儿控制行为的能力。

心理学认为：对动作和运动的控制是儿童自我控制发展的第一步，动作的发展随儿童生理机能的成熟而进步。对儿童来说，学会停止、抑制某些行为并非易事。鲁丽亚（luria 1961）研究发现，2-4岁幼儿对某种信号不作出反应比让其作出反应要困难得多。

2.1 赤橙黄绿青蓝紫

体育游戏“赤橙黄绿青蓝紫”正是考察幼儿停止、抑制行为的有力佐证。游戏时，教师在幼儿前面15米左右背对幼儿说“赤橙黄绿青蓝紫”，幼儿快步、静悄悄向老师走来。当说到“紫”时，教师迅速转身，幼儿急停，没停住的幼儿返回起跑线，等待下一轮游戏开始。口令继续，游戏进行第二轮，最先到达老师身边的幼儿为胜。教师运用不同的语速发口令，通过语速的变化，让幼儿进行不同距离走、停，提高急走急停的能力，增加游戏趣味性（玩熟后，可更改动作）。

2.2 勇敢小兵向前冲

创设情境：小兵们要跨过“矮墙”、钻过“电网”、持“手雷”炸毁敌人的“军火库”。听到指令“出发”！幼儿依次行动，下一位小兵要在前一位小兵跨过“矮墙”后再开始行动。炸完军火库后从电网两侧的独木桥返回到队尾。

游戏将跨跳、匍匐爬、肩上投掷及平衡融合在一起，幼儿须遵守规则、延迟等待，根据任务随时调整动作幅度，坚持完成任务，从而发展幼儿动作的协调性与敏捷性，培养其勇敢、不怕困难的优良品质。

3 乐用音乐游戏

3.1 拉个圆圈走走

当唱起歌曲“拉个圆圈走走”，幼儿便主动与身边的小伙伴手拉手走起来，并随歌词边唱边快速围成圆圈，当歌曲唱到“看谁最先蹲下（可换词）”时，幼儿既可开心玩音乐游戏又能快乐地控制自己的行为。

3.2 快乐机器人

幼儿随音乐变身“机器人”，且随音乐自主舞蹈、动作，每次音乐停，摆个POSE保持不动，看谁能控制住自己的身体；音乐快，动作快，音乐慢，动作慢，音乐停，“机器人”要及时控制住自己的身体，不碰触其他“机器人”或物体。

3.3 表情游戏

幼儿围成圆圈，边唱《表情歌》边沿顺时针有节奏地走动，根据歌词内容用动作表征（拍手、跺脚等），间奏时身体自由摆动。游戏熟练后，一人手持“表情卡”，其他幼儿在圆圈上随伴奏乐边走边唱，并根据“表情卡”变换不同的动作、表情，体验自主调节情绪的乐趣（图2）。

图2：表情歌

选择幼儿熟知的音乐内容，让幼儿在游戏中体验自我控制的快乐，形成规则意识，体现了润物细无声的教育效果。

4 巧用生活游戏

教育家陶行知先生说过：“一日生活即教育”。《幼儿园工作规程（试行）》规定“将教育内容渗透于幼儿一日生活的各项活动中”，因此将自控能力培养渗透在幼儿一日生活的各个环节，效果非常明显。

4.1 迎宾小宝个个强

离园期间是幼儿园一日活动中最躁乱的时段。据有关专家调查：傍晚是幼儿园意外事故、突发事件出现得最为集中的时间。

幼儿离园场景：家长聚集在门口大声招呼幼儿名字、幼儿高声回应家人，常常顾不得跟老师道别、甚至撞歪了小椅子、推搡着冲向门外……受心理学影响，我尝试在离园前，请幼儿面对活动室门口坐成几列，家长排队等候，并根据家长的顺序请相关幼儿逐个离园；离园时竟秩序井然！

在此基础上继续改进，每天推举两位幼儿在门口轮流“执勤”，根据家长的顺序对应点名、礼貌离园，使离园效果更佳。后来，发现幼儿摞椅子时难免碰撞，于是，进一步优化措施：被点名幼儿起身后走到队尾把最后面的椅子摞好再跟老师和执勤小朋友道别，而刚刚坐在他后面的幼儿则需依次向前移动，如此既排除了安全隐患，又易于养成幼儿耐心坚持、安静等待的好习惯。对于迎宾小朋友，既需要口齿清楚说出小朋友的姓名，又需要尽力认识每一位家长，遇到个别不太熟悉的家长，还需要大方地询问，如此不但锻炼幼儿自信、大方的品质，还能激励其责任感的养成。

4.2 温馨起床我最棒

“乐铃起床法”值得一提：午睡起床时，播放音乐《森林狂想曲》，幼儿伴随优美舒缓的音乐慢慢苏醒，拉拉耳垂、伸伸懒腰、摇摆双臂、拍手拍腿，至起床穿鞋子。

为进一步锻炼幼儿的自我服务能力，再次播放音乐，叠被子，幼儿把枕头、被子放在床头，静悄悄地下床、换鞋。整个过程有条不紊、快乐舒畅。

午睡起床不仅创设了温馨的氛围，让幼儿学着慢下来，还加强了幼儿控制情绪与自觉性的培养。

总之，将幼儿自我控制这一重要的心理品质通过游戏渗透到一日生活中，使幼儿在游戏中身心愉悦，在愉悦中提升自我控制水平，实现自由而全面的发展，成长为既能个性张扬又能收放自如的完整儿童。