关键词：心理教师;职业生涯;自信

中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2021）29-0065-03

我很喜欢电影《阿甘正传》中的“人生就像一盒巧克力豆，你永远不知道下一颗是什么”这句话。是啊，人生之路充满未知和不可预期性，你永远不可能知道未来等待你的将会是什么。但是，只要你足够努力，认真生活，生活总会赋予你意想不到的惊喜和幸福。回顾自己二十多年的职业生涯，就像一盒开启的巧克力，虽不知道下一颗味道如何，却总能收获意外的惊喜和感动。

越投入越喜欢

青春年少时的我，一点也不喜欢做老师。原因有二：第一，自己的个性特征是内向胆小，年少时的我总觉得教师是公众人物，需要站在讲台上口若悬河、滔滔不绝地面向自己的学生。这对当时不爱言谈的我来说，几乎是件不可能的事情。从小到大，我一向都是个胆小内向、默不作声的人。上学时，每每课堂上被老师提问到，总是面红耳赤、声若蚊蝇。即便后来上了大学，我也对课堂讨论发言有些发怵。第二，从小学到中学，我都不是一个成绩出色的学生，也没有什么突出的特长和优势，从不是老师关注的对象。再加上青春期的叛逆，我对于那些偏爱成绩好的学生的老师们怎么也喜欢不起来。所以，我从来没想过把当教师作为自己生涯计划的一部分。在高考填志愿时，我所有的志愿都与老师这一职业无关，但最后在班主任审核志愿时，他强烈建议我把所有的志愿都改成师范院校。被迫无奈，我报考了师范院校。当我被省城的师范大学录取后，既高兴又忐忑，高兴的是，十年寒窗苦读终于考上了大学，在农村是件极大的喜事;忐忑的是，我沒有做好做老师的思想准备。幸运的是，我在填报志愿时选择了学校教育专业，这个专业让我在大学里初次接触到心理学，让我得以有机会借助心理学专业知识来更好地认识和了解自我，坦然接纳自己的不完美。也就是从那时起，我开始重新定位自己，规划自己的人生。

毕业后，我在师范学校从事心理学教学工作。初为人师的我，面对台下一群群充满青春朝气的面庞，内心惶恐不安，担心自己不能胜任教师这一角色。那时的我，为了上好每一堂课，天天拼命翻阅参考资料，钻研教学内容，用心准备每一堂课，虚心向学生听取他们对我的教学的反馈意见。虽然作为一名新老师，没有太多的教学实战经验，但我的学生们很给力，他们用极大的热情和耐心配合着我的教学，一点一点地给我注入教学的勇气和自信。

和学生们相处愈久，我就愈喜欢这一份职业。难怪加里宁说：“教师是塑造人类灵魂的工程师。”就凭这一点，没有任何职业可以与之相比。教师带给学生的不仅仅是知识上的积累，更多是心灵上的成长和丰富。为人师的过程，也让我成长了许多，这个成长不仅仅是专业上的成长和事业上的收获，更重要的是情感上的丰盈和满足。记得一个飘雪的冬天，我和在外地工作久未谋面的学生们聚餐后，他们争先恐后地给我打车，司机一脸羡慕地问：“大姐，你是从事什么工作的，怎么这么受欢迎？”我好奇地反问：“是吗？你是怎么看出来的？”司机说：“我虽然看过无数次的送行，但是那些大多数只是社交性的、礼貌的送行，而这群人对你的感情却是发自内心的、真挚的。”听了这句话，我发自内心地感到了为人师的骄傲和自豪。从教愈久，我就愈喜欢这份平凡的却对人影响深远的工作，我也会一直将这份热爱继续下去。

在挑战中增加勇气

19世纪思想家爱默生说过：“多做些你畏惧的事，畏惧就可以去除掉。”从小到大，我都是一个胆子很小、循规蹈矩、缺乏冒险精神的人。这个个性特征的好处是，做任何事情时，我都会小心谨慎，不会犯什么大错误，也不会出什么纰漏。但缺点也很多，有时会人云亦云、盲目从众，不会有什么创新。就自己的生活而言，太过平静，缺乏激情。所以，有时为了做出改变，我会刻意挑战一下平时不敢做的事情，体验一下害怕或恐惧的感受，以增加自己的勇气和信心。其实，很多事情就像爱默生所说的那样，当你真正开始着手去做自己感到恐惧或害怕的事情，你就会发现，事实并没有你想象的那样可怕。

记忆中有件事我至今难忘。那是在女儿八九岁时，有一次我带她去儿童游乐场玩。胆子像我一样小的女儿，除了反复玩旋转木马和碰碰车外，其他稍为刺激一些的娱乐项目她都不敢玩，看着周围那些啥都敢体验、富有冒险精神的孩子，我内心有些失落。我希望女儿能有些冒险精神，但是却又不能强迫女儿去玩她不敢玩的项目。我决定从自己做起，挑战一下较刺激的娱乐项目，以给胆小的女儿做个示范。说实在的，看着那在高空猛烈旋转的大摆锤，我也是胆战心惊。但是，我最终说服自己鼓起勇气坐上了大摆锤，当摆锤上升到最高空时，望着地面渺小的人群、建筑和树木，内心恐慌异常。我不断地暗示自己，娱乐设施是安全的，没有什么可担心的。害怕到极致时，我就闭上眼睛做只埋头的鸵鸟，眼不见心不乱，以此释放内心的恐惧。不一会儿我就适应了这种高空飞腾的感觉，并慢慢睁开眼睛享受刺激带来的愉悦感和成就感。更为重要的是，通过自己的身体力行，我让女儿明白了，令人害怕恐惧的事情人人都会遇到，但不意味着做不到。

工作上，我也会不断挑战自己，挑战自己的不足或不擅长的事情。我是个不喜欢积极主动的人。多年的从教经历让我在公众面前发言不是件难事，但是在参加一些项目培训，面对陌生同行时，我仍然会有一些拘谨和紧张。虽然我很羡慕那些在公众场合侃侃而谈的人，但我也接纳自己不爱发言、不够积极主动的个性特点。不过有时，我也会在公众场合主动抛头露面一次，以体验当众发言的那种紧张感，丰富自己的人生体验。当然，为了去除自己的紧张感，发言时我只注重过程的参与，不会过多在意别人的评价。对我而言，只要主动在陌生群体面前发声了，这就是一种成功，无关乎发言是否精彩，听众是否满意。

唯有努力才会不断提升自信

曾经有无数个学生问我：“怎样才能让自己拥有自信？自信有没有具体的捷径和方法？”这个问题对于伴随着自卑一路而来的我而言，最好的答案就是努力做好眼前的事，努力是通向自信的唯一途径。青春年少时，我曾为自己平庸的外表和平平的成绩而自卑;外出上大学时，为自己来自乡村眼界狭窄而自卑;入职后为自己蹩脚的普通话和难看的粉笔字而自卑。总之，在人生成长的每个阶段，总有或多或少、或大或小让我自卑的事情。其实，自卑在每个人身上或多或少都存在。著名心理学家阿德勒在《自卑与超越》中说道：“每一个看似高人一等的表现背后，都藏着自卑感。”但我觉得，这种自卑未必是一件坏事情。俗话说：“知人者智，自和者明。”它使我能更清楚地看到自己的不足和局限。在某种程度上，自卑既是一种压力，同时也是人前进的一种动力。正是不同时段的自卑，使我一直努力地去学习、工作和做事，以弥补自己的短板。越努力越自信，不断地努力和奋进，使我在工作中收获颇多。教学上，我曾获取过市区优质课评比心理学科类第一名，也先后获得过市级“带头优师”和先进教育工作者的光荣称号;曾经对写作望而生畏的我，先后有四十多篇文章发表在《现代中小学教育》《中小学心理健康教育》《教育导刊》等期刊上。不断地努力的态度也使我在前行过程中滋生了许多信心和力量。

现在人已中年的我，面对未知的领域或自己的劣势，仍然会有自卑和胆怯，但我不会在困境中屈服，仍会一如既往地尽自己所能去挑战它、克服它。现在的我仍然是平凡而不完美的，但我会努力去尝试克服身上的缺陷。与我而言，这本身就是一种胜利，就是一种应对自卑的方式。

其实每个人都是如此，行走在自己的人生路上，我们会不断地追问自己：到底这一生要走向哪里，要怎么走？路上会遇到什么样的风景和人物，会经历哪些泥泞和坎坷？我们事先都一无所知，任何人都无法预先为我们设计好剧情和脚本，我们只能跟着自己的心走。但是无论对错，一定不要随便给自己的人生设限，不要让未知的东西挡住我们前行的步伐。勇敢地走，努力地做，相信这一程一定不会让你失望。

作者简介：叶慎花，南京师范大学发展与教育心理专业硕士，心理学副教授，江苏省徐州市“带头优师”，国家二级心理咨询师。参加工作以来，一直关注学生心理健康的发展，除了从事心理学教学工作以外，一直无条件地热心参加学校心理咨询工作。先后有40多篇关于儿童心理健康教育方面的文章发表于《现代中小学教育》《中小学心理健康教育》《教育导刊》《心理与健康》《思维与智慧》等刊物上。

编辑/张国宪 终校/于 洪