摘 要：当今社会，中学生的学习压力越来越大，身体素质成为影响学生综合能力提高的重要因素之一。基于此，越来越多的人开始重视体育教学，注重提高学生的身体素质。但课堂教学时间是有限的，仅靠体育课堂活动，学生难以高效提高身体素质。因此，学校应将体育课堂教学与课余体育训练整合在一起，对学生进行一体化教学，确保学生身心健康成长与发展。

关键词：中学体育;体育教学;课余体育训练;课内外一体化

中图分类号：G40-013.9                          文献标识码：A                                       文章編号：2095-9192（2021）24-0087-02

引  言

体育课堂教学时间有限，教师还要用一部分时间为学生讲解理论知识，导致学生真正参与体育锻炼的时间较少，对体育知识的学习仍旧停留在表面，难以将其运用在课余锻炼中，不利于学生体质与运动水平的提升。针对这种现象，学校可以将体育课堂教学与课余体育训练结合在一起，构建课内课外一体化教学体系，促进学生身体素质的全面提高。本文对中学体育课堂教学与课余体育训练一体化建设展开了分析。

一、中学体育课堂教学与课余体育训练的现状

（一）中学体育课堂教学现状

尽管体育教学已经引起了很多教师充分的重视，但一些教师没有采取有效的教学策略，未能充分利用课堂教学时间，不利于挖掘学生的体育潜能。一方面，一些教师采取“灌输式”教学方法，为了让学生在短时间内掌握体育理论知识，只是让学生死记硬背。长此以往，学生的体育学习兴趣被逐渐消磨，不利于学生深入了解体育技能，阻碍了学生体育素养的发展。……