【摘要】词汇的学习和记忆是英语学习的基础和关键。然而，许多英语学习者发现记忆词汇后，很快就会遗忘，导致词汇记忆成了英语学习的拦路虎。本文基于艾宾浩斯遗忘曲线和间隔重复等记忆保持理论，提出了词汇的间隔记忆法，并将其用于中学英语词汇教学的实践中。结果显示，这是一种切实可行、效果良好的词汇记忆方法。

【关键词】艾宾浩斯遗忘曲线;间隔重复;中学英语;词汇记忆

【作者简介】王宁，东吴外师附属越溪实验中学。

英语语言学家威尔金斯（D. A. Wilkins）曾经说过：“没有语法，人们表达的事物寥寥无几，而没有词汇，人们则无法表达任何事物”。由此可见，词汇是英语理解和表达的基础，在英语学习中具有重要作用。而由于英语词汇繁多、没有规律性，很多学生在记忆单词之后，很快就会遗忘，导致学生对英语学习的兴趣大大下降。因此，词汇学习成了许多学生英语学习上的拦路虎。

一、初中英语词汇教学的现状

1.大多采用跟读法、构词法、图片（实物）展示法、听写法、填鸭式等传统的词汇教学手法;

2.侧重词汇的识记过程，如：进行跟读学习语音语义，在课堂上根据情境学习词性、语用，而忽视了词汇的保持和再认的记忆过程;

3.期中、期末考试前，通过填鸭式进行词汇再认和回忆，忽视了识记材料数量对记忆效果的影响。

二、艾宾浩斯记忆保持理论

艾宾浩斯记忆保持理论是以艾宾浩斯遗忘曲线为主的相关记忆研究理论。艾宾浩斯遗忘曲线一般指遗忘曲线，是由德国心理学家艾宾浩斯（H.Ebbinghaus）研究发现，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。……