易春莲

摘要：进入初中，学生将要面对人生的第一大考核“中考”，所有的教学目的和教学要求都是通过中考来制定的。不论是我们的文化课程的编排改制，还是艺术学科的整改变迁都有着国家对人才培养要求的变化和改革。而体育是我们这一阶段不得不提到的重心所在，为什么我们要讲到初中体育是我们要谈到的重心呢？还是要从我们的中考谈起，近年来学生身体素质和机能的下降已经成为了国家的一大负担，不论是科技的发展还是社会的进步，学生在早期阶段接触的电子科技产品相较之前已经完全不同，多数学生在小学阶段就开始出现频繁的近视和耳鸣，这是相当不正常的社会现象，所以国家开始对未成年人的身心健康，更为重视，重新定义“德智体美全面发展”的教学目标，这一点从我们初中的体育中考变革就可以体现出来，不再同于之前的文化课优先，体育成绩的重视程度相较之前更为有参考价值，这也是为什么许多高校在录取学生之前需要全面参考学生的中考成绩，甚至体育成绩优先的原因。所以，身体才是革命的本钱，保证身体健康才能对社会对将来的学习进行保证。

关键词：初中体育;实际训练;教学方法

中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2021）-4-162

二十一世纪的迅猛发展，学生在早期阶段就开始接触到电脑游戏和手机游戏等的新奇诱惑中，一方面标志着我们社会发展的迅速和经济发展的超前，另一方面也为国家带来了一定的负担，随着信息化时代的快速发展，一切娱乐消费开始基本取决于手机，这就使得青少年宅在家里不出门的现象颇为严重，学生的怠惰现象在早期就开始显现，致使亚健康群体向低龄化过渡，这对于社会乃至国家的发展极为不利，所以近年来国家呼吁身体素质优先，特别是对初中、高中的体育成绩的考量最为明显，不仅为我们的课程制定了更为严谨的课本和更为充足的课程量，同时对学生的考核也更为全面，根据相关规定，学生每年的体育测试也开始进入高校录取的参考行列，可见体育是我们现如今初中教学的重中之重。那么，怎么才能保证学生体质和机能的强化，同时还能够在课程的要求上为学生科普更多的体育知识，接下来就我二十多年的教学经验，来谈谈我对初中体育的教学方法。

1、充实的两操，学生体能的基础塑造

首先，抛开我们的教学层面来讲，学生在现如今的社会中需要表现的是什么，为什么现在的青少年的自主能力和身体素质能力低下。一来是家长的认识不足，溺爱养成的怠惰恶习;二来，是部分学校的课业负担，让学生在课业压力的压迫下，无法做到正常的每日练习，每日身体机能的优化训练，这对于学生的成长极为不利。为了在初中这一关键时间点，消除这一问题，我们就要从学生最基础的体能测试做起，将学生的两操严格抓起，并安排打分的值周生严格规范要求，严格监督，严格督促，真正保证学生在这一阶段不会出现身体机能的落后或是延误。

例如：我们在进行每日的“跑操”训练中，就需要各班将人数通报整齐，按照我们的要求对人数进行报备，这是对学生负责，未按时出勤的学生我们应当主动找到班主任进行确认并进行谈话，第一时间掌握学生未出勤的问题，以保证学生身体情况是否能够正常进行接下来的课程教学。同时在跑操过程中对队伍内的情况严格观察，仔细检查学生的身体状况，一旦学生出现不良反应第一时间将学生送至医务室进行简单救治，保证学生的身体机能不受损害。在适当的范围内对每一位学生进行要求，以达到我们体能塑造的基础要求，两操是学生保证身体机能的基础也是唯一能够保证学生每日运动量的存在，所以抓好两操对学生体能的基础塑造有着极为重要的作用。

2、严格的课堂，学生体能的强化关键

其次，我们要讲到的就是我们的课堂要求了，学生不仅需要对课堂要求进行自我的认识和严格要求，同时还要对课堂的每一点细节准备都有一定的准备和考量，以保证课堂的有效进行，将我们的课堂意外尽可能地减少。学生在教学过程中一定要对我们的教学目的进行 明确，不同于小学的课堂要求，仅仅是通过一定的理论知识进行疏导，从而对学生进行部分要求后就可以进行自由活动。初中的体育教学要求极为细致，我们要做到除了理论知识和实践相配合之外，还要对学生的接受能力进行评估，保证我们课堂内容的有效性输入。让学生真正明白体育对我们教学的有效作用，对体育课程真正地重视起来。不仅是为课堂负责，更是对中考对自己的身体负责。

例如：我们在教学《足球》这一单元内容时，除了我们需要课程上安排的理论要求“如何适当地运球过人，运球过人时应当怎么护球”，还要在户外课业时对学生进行考究。严格地让学生按照动作规范进行课程引导，这里提到必须是严格要求学生进行训练，而不能因为尽可能地避免课业中出现的意外而放松对学生的教学要求，这对于学生的课程教学是极为不负责任的表现，许多教师在我们课业受教的过程中选择性的将户外运动量进行了减少，这是极为不正确的，不讲求未来体育的多方面考核要求，就拿最简单的身体保养上，虽然减少了学生的课业量，一定程度上减少了意外情况的发生，但无法让学生真正的应对准课标要求进行体能训练，这对于之后身体机能的强化塑造十分不利，所以在课程安排一定要精心细致，严格要求，这样才能保证学生拥有强健的体魄。

3、全面的测试，学生体能的考核保证

最后，我们要提到的就是学生的体能测试了，为了迎合国家指导要求，学生需要在每一门课程都有成绩评估，不仅是对学生自身问题的测验标准，更是能够全面观察人才角度的切入点，体育更是这之中的核心范畴，身体是革命的本钱，有好的身体才能有好的生活和好的学习，所以在体测方面我们一定要做到全面细致，真切地表述学生的体能优缺点，既是对家长的负责，更是对学生对自己工作的一种负责。

例如：我们在进行《田径》这一课的课堂检测时，就要从多个方面给予学生成绩，不能笼统的对学生的成绩进行涵盖，一定要对学生进行的每一项测试给予细致评价，从而对学生的成绩加以指导和评价，以给出建议的方式告诉学生需要培养锻炼的点和现在需要保持的优势项目，这是对我们工作的一种总结，更是对学生体育成绩的一种表现，让学生用合适的方式进行体能运动，保证身体机能的健康向上。

总之，初中体育是现如今考核范围极为关注的一项内容，让学生对每一次体测都认真对待，专注于每一项体能训练，不仅能为中考的成绩提供良好基础，更是对自己身体的一种负责和一种保护。

参考文献

[1]孙启文.有效開展初中体育教学的策略研究[J].天天爱科学（教育前沿），2021（02）：86-87.

[2]陈丽霜.初中田径教学中分段注意教学的运用探究[J].田径，2021（01）：5-7.

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