唐林

摘要：随着我国课程改革的不断实施，初中体育教学中体能训练的地位也越来越突出，已经受到了越来越多教师的重视和关注。体能训练是初中体育教学中的重要内容，对初中生身体素质以及心理素质的锻炼和提升有重要作用，是践行素质教育的有效路径，必须要引起教师的高度重视。所以体育教师在实际的教学中，应该使用有效的方法，激发学生参与体能训练的积极性，促进初中生的身心健康发展，让学生充分的感受体育的魅力，为以后的发展奠定良好的素质基础。

关键词：初中体育;体能提升;途径

体能训练是初中体育教学中的重要内容，对初中生身体素质以及心理素质的锻炼和提升有重要作用，是践行素质教育的有效路径，必须要引起教师的高度重视。所以体育教师在实际的教学中，应该使用有效的方法，激发学生参与体能训练的积极性，促进初中生的身心健康发展，让学生充分的感受体育的魅力，为以后的发展奠定良好的素质基础。

1课堂教学的计划性与训练性相结合

笔者认为，在初中体育教学中，教师要针对一学期的体育课程制定有效的课堂教学计划，有一种现实情况是，很多体育老师在上体育课时，更喜欢前半时段，学生训练，比如跑圈、做操，后半时段自由活动，喜欢打球的打球，不喜欢打球的走圈，这样的体育课一方受到学生的喜爱，因为相对比较轻松，又没有了文化课课堂学习的压力，另一方面，这样的课堂其实有些偏离体育教学的目标，学生的体育训练的目的并没有达到。……