摘要：本论文采用文献研究法、案例分析法和视频分析法通过对身体开发的理解以及对舞蹈重要性的浅析，并结合学校和专业老师对舞蹈表演学生所安排的课程及日常的训练方式方法，进一步说明了舞蹈艺术离不开日复一日科学严谨的训练，不能够急于求成，要从量变到质变，使舞者的身体达到专业层次。

关键词：身体开发;舞蹈;实践;重要性

舞蹈是一门艺术，且作为一种高级的艺术语言，舞蹈如同人生命中的血液和灵魂，生生不息地传递着善与美的真谛，而舞者身体开发的程度和他在舞蹈作品中表现也有着密不可分的关系。不论哪种舞种，身体的开发包括舞蹈基本功和体能的训练，它们深深地影响着舞者跳舞时动作的质量和表现力。只有通过正确的训练才能加强舞者动作的稳定性、协调性和灵活性，才能增强舞蹈的表现力。本论文中从舞者身体的开发对舞蹈的重要性为题通过不同角度进行分析，希望可以让广大舞蹈学习者更好地了解并重视关于舞者身体开发训练的方法，进而增强舞蹈的表现力和感染力。

二、身体开发与舞蹈的必要关系

一副出色的身体开发可以帮助舞者更准确地掌握舞蹈技巧，从而使舞者可以在训练和比赛中充分发挥自己的技能，在成熟的作品中更完美地适应音乐展现自我。通过实践和理论，可以得出结论，只有强大的身体载体才能实现技术技能的质量和效率，而发展身体作为舞蹈的前提和基础是培养“感觉”的最佳途径。……