徐玉保

摘要：随着社会经济的快速发展，家长逐渐重视学生的学习成绩，久而久之就忽视了学生的身体素质，使得学生的体质普遍变差，这与学生在学校和家庭生活中的锻炼有关。鉴于此，本文分析了利用体育竞赛提升初中体育与健康教育水平的途径，以供参考。

关键词：体育竞赛   初中体育   健康   教育水平

一、初中生身体素质下降的原因

1.温室效应下生活习惯

首先，初中生偏好油炸、辣条、可乐、方便面、薯片和饼干等营养不足的食品;其次，受互联网的影响，学生对手机爱不释手，尤其是网络游戏和单机游戏，还有热播电视剧等。久而久之，学生睡眠不足，能量摄入偏多，缺乏足够的运动时间，身体素质逐渐下降。

2.课业繁多，学习压力大

初中是学生学习的基础阶段，由于科目多、时间紧，加上有的学校夜课放学晚等原因，文化课的学习使得学生脑力疲劳，懒于进行体育锻炼，逐渐养成了不喜欢动，没有爱好的习惯，导致身体素质逐渐下降。

二、利用体育竞赛提高初中生身体素质

1.以体育竞赛的方式，引起学生对自身身体健康的重视

初中是一个过渡时期，初中生在打好理论基础的同时，也要有健康的体魄。一方面，初中的教学不是很紧张，学校可以适当安排一些体育课，让学生劳逸结合，积极参加体育锻炼;另一方面，教师也要积极了解学生的身体素质状况，鼓励那些体质比较差的学生参加体育竞赛。

2.利用竞赛教学法，培养学生的体育核心素养