潘伟 梁深

摘  要：高校大学生是一群看似光鲜亮丽实则承担较大心理压力的群体，适当的压力可以促进大学生更加努力奋进，但如果承受较大心理压力而得不到有效排解，将导致严重的心理健康问题和疾病，严重时可引起自杀死亡。文章就高校大学生心理健康教育的意义，新时代高校大学生心理健康的现状，新时代大学生心理问题原因的分析及新时代大学生心理健康教育的举措等进行了阐述。

关键词：新时代;高校大学生;心理健康教育

中图分类号：G641 文献标志码：A 文章编号：2096-000X（2021）15-0165-04

Abstract： College students are a group of people who seem to be glamorous but bear greater psychological pressure. Appropriate pressure can promote college students to work harder， but if the psychological pressure are greater and cannot be effectively resolved， the serious mental health problems， diseases and even committed suicide and death will happen. This paper elaborates on the significance of mental health education for college students， the current status of college students mental health in the new era， the analysis of the causes of college studentspsychological problems in the new era， and the measures for college studentsmental health education in the new era.

Keywords： new era; college students; mental health education

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态，在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能较好地处理生活中发生的各种情况。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好。优良的心理素质在大学生综合素质全面提升中起着举足轻重的作用。大学生群体看似光鲜亮丽，轻松自由，可事实上却承担着学业、生活、情感、经济、就业等多种多样的压力，这些压力如果得不到有效排解，将严重影响大学生身心健康、严重时可引起自杀死亡，大学生作为一个具有较高智力和追求的社会群体，在残酷的教育竞争和严峻的就业形势下，比普通大众面临更多挑战，也承受更大的压力，长期的消极思维和心理抑郁得不到有效排解和治疗将逐渐发展为严重的心理健康疾病。……