张军民

摘  要：在素质教育的背景下，学校的教育要更加注重学生的全面发展和综合能力的提升。而对于身体素质的提高的训练和培养也是教育必不可少的一个重要部分。小学生通过体育锻炼，增强自身的身体素质才能够更好地投入学习生活中。而且不可否认的是身体素质的训练和提升对于学生的成长和后期的发展都有着重要的意義和作用。在当今的教育理念和倡导的教育改革下，对于小学生身体素质的提高的训练和培养要尽可能地形成合理化、科学性的教育体系，更好地帮助学生成长。

关键词：身体素质;素质教育;训练;培养;全面发展

【中图分类号】G627      【文献标识码】A       【文章编号】1005-8877（2021）10-0037-02

A Brief Talk on the Training and Cultivation of Primary School Pupils' Physical Quality under the Education of Quality

ZHANG Junmin （Nanjie Primary School，Gangu County，Tianshui City，Gansu Province，China）

【Abstract】 In the context of quality education，school education should pay more attention to the overall development of students and the improvement of their comprehensive ability. The training and training of physical quality is also an essential part of education. Primary school students through physical exercise，enhance their own physical quality can be better put into study and life. And it is undeniable that the training and promotion of physical quality is of great significance and role for students' growth and later development. In today's education concept and the education reform advocated，the training and training of primary school students' physical quality should form a reasonable and scientific education system as far as possible，so as to help students grow better.

【Keywords】Physical quality;Quality education;Training;Cultivate;All-round development

当前中国的应试教育背景下，学校更加注重的就是文化课程方面的教育，重视学生学习成绩的提高，而忽视对学生身体素质的训练以及培养，这就导致许多学生的体质都相对比较羸弱。为了改进这一重视文学教育忽视体育锻炼的错误教学模式，进一步加强学生的身体素质，培养他们坚韧的体育精神，帮助他们养成良好的体育锻炼的习惯，促进他们是身体和心理健康的均衡发展，由此展开了在素质教育背景下小学生身体素质训练和培养的研究和分析。

1.素质背景教育下提高小学生身体素质的作用

（1） 有利于提高学生的抗压能力

学生在体育锻炼的过程中，自身的身体素质进一步提高，活力更加旺盛充沛，这就有利于孩子心理健康的进一步发展。学生能够在体育锻炼中同时磨砺自己的意志力，这有利于他们在未来的生活中更能够承受挫折，抵抗压力。锻炼带给人们的不仅仅只是身体素养的提高，更是心理抗压能力的加强。在体育锻炼的过程中，许多的体育项目能够帮助学生锻炼心肺功能，帮助他们平稳呼吸，而这些都对于孩子内心的成长有一定的物理帮助。在身体的机能都得到进一步发展的同时也是心理抗压能力增强的过程。

（2） 有利于磨砺学生的坚韧心性

体育锻炼最客观的存在就是身体上的劳累，而学生必须在锻炼的过程中克服身体的劳累，不断的磨砺自己的意志力，进一步培养自己坚韧的心性。体育锻炼不仅可以锻炼孩子的身体，而且可以引导他们精神成长的阳光之路。在体育锻炼的过程中，学生要不断的挥洒汗水，克服生理上的痛苦，跟上训练的步伐，坚持不懈的进行锻炼，这样子日复一日的训练过程中，学生的身体素质会得到一个质的飞跃，篮球、足球等协作性运动需要儿童之间的团结与合作，以便整个团队共同努力并最终在球场上获胜。同时他们会变得更加坚强，内心更加的坚韧，享受运动的乐趣。

（3） 有利于帮助学生养成体育锻炼的习惯

在合理高效的体育锻炼的过程中，学生会慢慢爱上体育训练，对于体育有了更加深层次的体悟和了解。在教师的引导下，慢慢培养自己的体育锻炼的习惯，坚持长久的运动才能够更好的保障身体素养的提高，增强自身的体质，才能够以更加饱满的精神态度面对生活。不可否认的是体育运动习惯的养成需要一定的周期性和坚韧的心性，这就要求教师的引导和鼓励，帮助学生尽快养成让他们受益一生的体育锻炼的习惯。

2.小学体育教育的现状

（1） 学校对于体育教育不够重视

在当前应试教育的背景下，许多老师更加关注的就是学生文化课的学习成绩，而忽视学生身体素质的训练和培养。学校对于体育教育没有一定的重视，这就直接导致学生的体育锻炼机会大大减少，这就使得很多学生的身体素质相对较差。学校对于体育运动器材的配置也是相对比较短缺，没有为孩子提供一定的体育锻炼的工具。同时体育课的锻炼时间也常常被其他科目老师占用，这中意识里对于体育的轻视是不正确的，这就会对学生的体育锻炼意识造成一些负面影响，磨灭学生锻炼身体的积极性。

（2） 没有形成提高学生身体素质的体育教育系统

目前大多数的学校对于体育锻炼并没有制定明确的教学目标，安排合理的教学计划，針对学生身体素质提高的体育锻炼没有形成一定的教育体系。这就导致体育教育整体的教育比较松散，学生的体育锻炼没有一定合理性的安排，这就不利于他们体育锻炼的习惯的养成，同时也不利于培养他们体育锻炼的精神。学校对于体育课程的要求模糊，对于学生的身体素养的提高不够重视，都是一种教育模式的错误和缺失，应该得到纠正，形成一个完整合理化的教学系统，帮助孩子进一步提高他们的身体素质。

（3） 体育观念陈旧，对于身体素质的衡量片面化

在许多的体育教育中，许多老师认为体育锻炼只是简单的跑步，这种对于体育锻炼的定义过于狭隘化，不利于开展更加丰富的体育教学内容，培养学生体育锻炼的积极性。体育教师刻板，陈旧的体育教学观念是极其不利于引导学生进行有效合理的体育锻炼，提高他们的身体素质的。而且许多体育教师对于学生身体素养的衡量仅仅只是依靠于体测的成绩标准，这种衡量方式过于刻板化和片面化，不利于学生体育锻炼的方式的拓展和丰富。

3.素质教育下如何提高小学生的身体素质

（1）加强先进体育教育思想宣传，树立体育教育理念

学校要不断吸收宣传积极的先进的体育教育思想，对体育教师进行一定的针对性培训，让教师从根本上转变体育教学的观念，同时进一步加强对体育教育的重视，帮助孩子进一步提高身体素质的提高，让他们明白体育锻炼的重要性，树立正确的体育锻炼的思想。随着新课改的不断深化学校进行素质化教育的过程中要不仅关注学生文化课的进步和提高，还有重视学生身体素质的训练和培养，可以说学校对于学生体育锻炼的重视就是学生身体素质进行训练和培养的第一步。同时，学校要禁止其他科目老师占用体育课时间，将课程交还给体育教师和学生，让学生有机会参与更多的体育活动，尝试更多的体育项目，为学生培养良好的运动习惯打好坚实的基础。

（2）制定合理的体育教学内容，提高学生身体素质

学生身体素质的训练和培养离不开学校的体育教育，学校只有制定更加合理有效的体育教学内容才能够更好的帮助学生进行身体素质的提高。这就要求学校的体育课程学习制定一定的教学目标，形成一定的合理化的教学计划，并且学校还有进一步完备体育锻炼的器材和设施，为学生的体育锻炼提供一定的基础设施。体育教学计划的制定要根据学生的年龄阶段，身体情况等等实际的情况进行合理制定，为孩子的身体素质的提高提高有效的帮助，为孩子的健康发展助力。

教师在制定体育教学内容的时候，要充分了解学生的具体情况，综合多种体育项目来制定课程计划，让学生对于体育锻炼的兴趣和积极性更高，同时，教师要利用系统化的体育教学方式来帮助学生形成良好的体育思维，积极参与到日常体育锻炼中来。

（3）改进体育教育模式，提高学生体育锻炼的积极性

小学生是以爱玩为天性，目前许多学校针对体育锻炼的项目过于单一，枯燥，这对于孩子的体育锻炼的积极性的培养有一定的阻碍。在新的教学计划改革的背景下，为了创新教学方法，提高学生的身体素质，学校不要过于单一化的让孩子进行跑步训练或者是跳绳训练，笔者认为教师应采用教学游戏的概念，通过这种方式可以吸引小学生的锻炼热情。可以适度的开展一些竞技活动，或者团体体育项目，提高孩子的锻炼积极性，增强他们锻炼的热情。让学生积极锻炼和思考游戏以加强体育运动锻炼的重要性。在设计游戏教学时，教师应基于游戏教学内容和体育锻炼元素来整合信息，以便学生在游戏中真正成长和发展。可以通过跑步接力，或者是一分钟跳绳比赛，游泳竞速等等项目的开展，使学生可以逐步提高他们在游戏活动中的整体素质，丰富体育教学课堂内容，丰富提高身体素质的训练模式，帮助孩子进一步增强体质。

（4）培养体育精神，养成良好的体育锻炼习惯

在帮助孩子进一步提高他们的身体素质，进行体育锻炼的过程中，可以给学生观看一些体育赛事的视频和电影，激发学生对于体育锻炼的热情，同时可以通过运动员的体育竞技精神来帮助孩子塑造体育精神，磨砺他们的心性，让他们更加有勇气面对提高身体素质的训练。要使学生逐步的增强自身的身体素质，教师还可以安排学生通过自己喜欢的运动来进行锻炼和提升。还可以通过运动员的体育精神和体育锻炼习惯教育孩子养成自己的体育锻炼习惯，体育教师可以给孩子布置每日跑步打卡计划，通过每日运动养成体育锻炼的习惯，进一步加强身体素质提高的训练。教师也可以组织学生进行感兴趣的体育赛事观看，针对自己喜欢的项目展开分享，从体育项目的历史、发展等方面来拓展学生关于体育项目的知识，认识到体育锻炼的重要性，真正的参与到体育锻炼当中来。

（5）提高体育教师的素养，正确引导学生锻炼

素质教育背景下要对学生进行身体素质提高的培训就要求体育教师的素养有一定的水平，这一才能够更好的引导学生进行正确高效合理的体育锻炼。学校要加强对体育老师专业素养的培训，树立正确的体育教育思想，创新他们体育教育的观念和模式，为学生身体素质的提高训练提供优质的师资力量。让在岗教师形成更加科学系统的体育教学理念，在掌握学生情况的基础上，利用多元化的教育途径来不断提高体育教学的质量。

4.结束语

对于小学生身体素质的训练和提高是非常有必要的，身体素质的进一步提高不仅仅能够帮助让孩子更加具有充沛的活力，还能够帮助孩子增强动手能力和适应能力，帮助孩子进行核心素养的培养和综合能力的提升。学校通过引导孩子开展正确合理的体育锻炼，一方面能够帮助孩子培养形成良好的体育锻炼的习惯，增强自身的体魄，另一方面，通过体育锻炼了解体育精神，磨砺自身的心性，有利于孩子面对挫折，提高一定的抗压能力。在提高身体素质的训练和培养过程中不能够忽视的就是训练教育的模式，正确的锻炼模式能够帮助孩子尽快适应训练强度，进入训练状态，有利于养成训练习惯，达到一定的训练目的。

参考文献

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