林雅瑜

心理课是面向全体学生的一种课程形式，以解决学生成长中的问题为主线，以学生的心理需要和年龄特点组织内容，以学生的心理感受和内心体验为核心，以学生的心理发展和成长为归宿，以学生学会自助和助人为目的开展。心理课作为学校心理健康教育工作的核心形式之一，对于预防学生心理问题、提升学生心理素质有重要的意义和作用。那么，心理课具体应该怎样上，才能是一堂有效的心理课，才能是一堂好的心理课，才能真正符合心理课的学科性质，实现上述的种种目标呢？

一堂心理活动课的效果如何，学生的参与程度是最为重要的衡量标准。学生的参与程度，包括两个方面：一方面是学生的参与面，即参与学生的数量，是不是所有的学生都能参与课堂的活动。另一方面是学生对课堂参与的深入程度。心理課是面向全体学生的课，学生的心理感受和内心体验是心理课的核心，而学生的感受和体验必须要通过参与活动获得，一堂好的心理课不仅要让全体学生都能融入和参与进来，而且要让学生深入地参与，参与程度越深，学生的感受和体验越丰富，课程效果也就越好。因此，要上好心理课，就要充分提升学生的课堂参与度。

一、提升课堂心理活动的参与面

1.选题要满足大多数学生的心理需求

一个心理课的课题只有满足了大多数学生的心理需求，才能调动学生集体参与的动力。对于学生而言，“如何有效分配学习时间”就是一个满足多数学生心理需求的心理课课题，因为，它是大多数学生都可能遇到的学习难题。……