梁丽琴

【摘要】积极心理学是当前教学领域推崇的重要理论。在中职教学课程中教师会教授一门关于心理健康教育的课程。这个课程需要教师针对学生的心理状况进行剖析、解决、完善。因此，积极心理学非常适用于解决中职生的心理问题。很多时候学生会受困于心理问题，是受人类天性“负面情绪偏好”影响。如果学生没有积极的心态面对生活，很容易在学习与工作中受负面情绪影响，掉入负面感受的怪圈中无法自拔。因此，本文围绕积极心理学引导下的中职生心理健康教育研究展开论述，希望对中职教师有所帮助。

【关键词】积极心理学;中职生;心理健康教育

前言：

“积极心理学”被专业人士归为penna模型。其中包括人生幸福的五大因素。一是正面情绪，二是投入成本，三是人际关系，四为人生意义，最终为成就。人们能够在这五大因素中寻找到人生的快乐，感受积极情绪带给个人生活的正面反馈。在调查中也发现，在中职生群体中存在诸多存在心理问题的学生，其往往为自己的处境担忧、自卑，或是以无所谓态度面对生活，消积处世。这样的现象也说明教师要提高心理健康教育的重视程度，努力为学生创造健康的心理环境。

一、正确认识自我

教师在教学活动中会发现中职生普遍存在一种心理情绪——自卑。这种自卑情绪的产生亦或是来自周围同龄人的比对，社会对学历的贬低以及对自身能力的否定。无论是何种原因，中职生都不应该在这些客观影响下否定自我。……