连明友

【摘要】我国教育事业不断发展，对学生的关注度也由只注重文化教育转向注重学生的全面发展。当今社会人们广泛关注的焦点是学生的身体素质。职业高中在学生的学习教育中，应把体育教育放在重要位置，增强职业高中学生的身体素质不仅能让学生有良好的身体来上文化课也能缓解学生压力。因此，职业高中的体育教师在教学中要制定合理的措施来培养学生的自主锻炼意识，增强学生自主锻炼的主动性，促进学生全面发展。

【关键词】职业高中;体育教学;自主锻炼意识

引言：学生的身体素质教育是当今社会教育领域重点关注的问题。但如果只靠体育课来提高学生的身体素质是远远不够的，学生有一个好的身体素质才能有更好的精神和心理接受文化课的教育。职业高中应积极地响应社会号召，加强学生的体育锻炼，同时，职业高中的体育教师在课堂上不仅要给学生教授正确的锻炼方法也要给学生灌输自主锻炼意识，让学生注重体育锻炼，在课下及放学回家后的空闲时间也能保证一定的体育锻炼。进而提高学生的身体素质。

一、提高职业高中学生自主锻炼意识的重要性

1、促进职业高中学生的身心健康

职业高中学生不仅要有某项职业的技能知识也要有一定的文化知识。良好的身体素质是他们学习的基础，提高职业高中学生自主锻炼意识，可以让他们在繁重的学习压力下有一个积极良好的身体素质和心理素质，通过自主锻炼，可以增强职业高中学生的抗压能力，促进学生的身心健康。……