【摘 要】体育教育是增强学生身体素质的一个重要环节，学生只有拥有了健康的身体，才有能力进行其他文化课的学习。短跑属于众多体育训练项目中的一项，对体育设施方面没有太高的要求，所以被广泛运用到高中体育教学中。将短跑训练运用于提高高中生身体素质具有重要意义，不仅能够增强高中生的体质，而且对高中生心理健康的发展也能起到很好的促进作用，同时还有助于培养高中生坚持不懈、吃苦耐劳的精神，有益于其未来的发展。

【关键词】高中体育;短跑训练质量;策略

【中图分类号】G633.96  【文献标识码】A  【文章编号】1671-1270（2021）36-0092-02

随着教学改革的逐步深入，新课程标准对高中生的要求也越来越高。因此，学校一定要加强对学生的体育教育，全面展开短跑项目的训练，这样不但能够增强学生的体魄，锻炼学生的毅力，而且对缓解高中生的学习压力也具有重要的意义。因此，高中体育教师一定要重视短跑训练，针对学生的实际情况，采用科学合理的训练方法，最终达到增强学生身体素质的目的[1]。

一、高中生参与短跑训练的必要性

（一）高中生必须具备基本的短跑技能

短跑属于田径运动中最基础的一个项目，也是人体基本运动能力的一个体现。第一届世界奥林匹克运动会上就设置了短跑项目，这说明人类很早就意识到了短跑运动的重要性，同时短跑运动也是其他体育活动的基础。因此，每一个人都有必要对短跑有一个正确的认识并能参与短跑训练，短跑技能也是合格的高中生所必须具备的一项基本技能。……