■李春青，万春秀

（黑龙江农业经济职业学院，黑龙江 牡丹江 157041）

一、压弹心理弱化引发的问题

压弹原本是一个物理学的概念，指物体受到外力挤压时的回弹。在心理学中，曾有人把它译为“抗逆”“反弹”等。“压弹”是香港城市大学岳晓东博士的译法[1]。美国心理学会将压弹定义为面对生活逆境、创伤、悲剧、威胁及其他生活重大压力的良好适应，也就是个人在面对生活压力和挫折时所拥有的一种积极应对的心态和能力。

2019年年末爆发的新型冠状病毒肺炎是近百年来人类遭遇的影响范围最广的全球性大流行病。百年不遇的全球性流行病，对人们的生理和心理造成了极大的影响，这对于心理发展尚未完全成熟的青年大学生来说无疑是一个重大的压力事件。

为了阻断疫情向校园蔓延，教育部要求2020年春季延期开学。对大学生而言，假期延长，长期居家，减少外出，无法正常到校学习和参与社交活动，这种非正常生活状态不仅影响学生的学业，而且加剧学生心理健康问题的产生。虽然大学生对新冠肺炎疫情的认识度较高，但不同人群之间还是存在着差异[2]。在重大疫情面前，对于没有经历过挫折或重大生活变故的大学生来说，可能会引发一系列的问题，导致部分大学生出现不同程度的心理应激反应，如：恐慌、担忧、焦虑、抑郁等。

二、影响压弹心理的因素分析

疫情下高职学生易产生焦虑和抑郁等情绪，加之线上教学过程中可能出现各种突发事件，教师利用网络教学平台进行直播时，可能出现影像卡顿甚至是声音缺失等现象，师生间无法构建完整的沟通回路[3]，也会加剧学生的焦虑和抑郁情绪的产生。……