郭耀洪

【摘要】跳绳活动之所以被人们视作理想的健身方式之一，其根本原因在于它能够促进身体力量、速度、耐力、爆发力、协调性和身体控制能力的全面发展，从而达到全面增强体质健康的目的，小学生也不例外。为此，如何做到跳绳活动在小学体育课堂教学中的高效实施？这一课题值得每一位体育教师深入思考。本文以此为课题展开深入研究，并结合实际教学案例进行说明，希望广大小学体育教师能够从中加以借鉴。

【关键词】跳绳;小学体育;课堂教学

一、跳绳活动在促进小学生体质健康发展中的优势所在

结合“跳绳”的基本动作要领可以看出，跳绳运动不仅要求肢体的高度协调，同时还在核心力量、小腿爆发力、起跳速度等方面有着极高的要求，积极参与跳绳活动势必会促进身体素质的全面发展。小学生正处于各项身体素质发展的萌芽阶段，有效开展跳绳活动显然能够增强上述身体素质，学生体质健康水平自然会因积极参与该项活动得到不断提升。

二、学校体育课堂教学高效实施跳绳活动的路径

1.以游戏情境为先导，激发学生跳绳活动的参与兴趣

毋庸置疑，学生参与任何一项体育活动必须都要有浓厚的兴趣作为支撑，跳绳活动自然也不例外。所以，在小学体育课堂教学中，高效实施跳绳活动就必须将激发学生参与兴趣放在第一位，而合理创设游戏情境显然会助其达成目的。以《小篮球行进间运球》教学为例，在宣布上课后，教师的首要任务并不是向学生宣布课堂常规和课堂任务，而是先要以一个趣味问题为导入，引出一个与本课相关的趣味小游戏，即“同学们有谁经常参与篮球运动？篮球运动中什么是最重要的呢？”由于学生在篮球运动方面并不陌生，所以或多或少地都会有一些想法，如，“跑的要快”“投篮要准”“跳的要高”等等。教师在听取学生的观点后，要以肯定的语态去评价学生的想法，随后向学生引出有一项活动，且让每一位学生都能将其变为现实，进而引出课前所设计的“趣味跳绳游戏”。在宣布规则并有效实施后（一分钟计数赛），教师要向学生明确本课所要学习的内容。学生也因此就会体会到跳绳活动所起到的重要作用，进而导入本课的主题，游戏情境的创设也就此完成。这一过程既让学生体会到了跳绳活动的重要性，同时，将学生参与跳绳活动的兴趣充分激发出来，跳绳活动在课堂准备部分实施的高效性也得以充分体现。

2.以趣味竞赛为依托，强调跳绳活动与教学内容的兼容性

众所周知，“基本部分”作为小学体育课堂教学的核心阶段，是课堂一切教学成果产生的载体，因而每一位教师为了确保课堂教学质量都会将其视为课堂教学的关键。为此，在探索高效实施跳绳活动的路径中，势必要将该阶段作为核心所在。其间，以趣味竞赛为依托，强调跳绳活动与教学内容的兼容性无疑是明智之选。例如，在水平三《快速跑》的“动作分解与示范”环节，教师要以师生互动的方式，将“抬腿高度”“脚尖朝向”“脚着地的部位”“身体重心”“步频与步幅”进行精确地讲解与示范，同时还要向学生明确跳绳活动所起到的作用。在此之后，教师要鼓励学生两两相对进行动作模仿，在相互找出错误动作之时帮助同伴及时改正，让学生能够成为真正的“示范员”和“指导员”。在进入“随堂练习”环节后，教师要将跳绳活动融入进来，以趣味竞赛的游戏的形式，让学生在高速运动的同时完成跳绳动作。其间，既可以是个人竞速赛，也可以是团队争先赛，用时最短、出错频率最低的个人或团队则为获胜方。在这一过程中，不仅体现出了新知识与新技能学习的趣味性，同时还做到学生课堂参与积极性的长期保持，跳绳活动与教学内容也保持了高度兼容，课堂基本部分跳绳活动实施的高效性自然不言而喻，学生速度、爆发力、协调性等多方面身体素质也得到了理想的发展空间。

3.以师生互评为保证，指导学生养成参与跳绳活动良好习惯

从小学体育课堂教学的基本流程出发，“结束部分”是最后一个阶段。这一过程不仅是学生放松肢体的过程，也是了解学习成果与状态的过程，更是教师指导学生养成参与跳绳活动良好习惯，以及了解学生学习需要的过程。因此，在高效实施跳绳活动的路径构建中，必须将这一教学阶段视为重中之重，而通过师生互评的方式来进行势必会有理想效果呈现。以《跳跃》教学为例，在进入课堂结束部分之后，教师先要引导学生能够说出“单脚和双脚跳”的基本动作要领，并且还要引导学生说出课堂中跳绳活动的开展方式。教师要有针对性地作出补充，并将跳绳活动的重要意义再次向学生表明，确保学生不仅能够掌握本课所学的“跳跃”技术动作结构，同时，还能让学生充分意识到跳绳活动在增强各方面身體素质中的作用。随后，教师要针对学生在课上基本动作学习和跳绳活动参与的成果与状态做出客观点评，点评的语言要以肯定和建议为主，确保学生能够从中意识到哪些基本动作要领掌握的普遍较好，哪一个动作要领还有极大的提升空间，跳绳活动参与的状态究竟如何，并随之附上课后巩固与练习的方案，进而让学生养成巩固技术动作和积极参与跳绳活动的良好习惯。最后，教师要将课堂所剩余的时间再一次归还于学生，让学生针对跳绳活动的开展方式，以及新技术动作学习的具体细节说出内心真实的感受和建议。这些显然都是促进学生养成参与跳绳活动良好习惯的必要条件，更是促进学生身体素质全面发展的决定性因素，能够为有效调整后期的教学方案提供重要依据。

综合以上论述观点不难发现，跳绳活动是促进小学生体质健康发展的有效手段，学校体育教学活动中显然要作为一项重要的辅助工具，将其作用充分发挥出来。为此，教师不仅要在课堂各个阶段合理设置教学目标，同时还要做到教学内容和手段的高度适用，由此才能实现学校体育课堂教学高效实施跳绳活动。对此，不断深化上述观点自然成为广大小学体育教师实践与研究的重点所在，更是全面体育课堂全面增强学生体质健康的重要“法宝”。

参考文献：

[1]廖磊.在中小学开展花样跳绳实践教学的几点思考[J].当代体育科技，2015（21）.

[2]朱艺.跳绳运动在体育教学中的实效性[J].中学教学参考，2014（36）.

[3]赵瑞.浅谈跳绳游戏在小学体育教学中的应用研究[J].新课程（教育学术版），2009（1）.