颉弢

【摘要】初中阶段是学生学习生涯中的重要阶段，同时也是从基本知识逐渐向更具深度的知识学习的转变时期。在初中时期，体育教学活动是一项重要的教学活动，受到了越来越多的重视，提高学生的身体素质是体育教学的根本目標。初中学生的心理和生理正处于发展阶段，对学生的情感价值观念和心理健康有着重要的影响，教师在开展体育教学活动过程中不仅需要提高学生的身体素质，更应该关注学生的心理素质和心理健康问题，促使学生可以健康快乐成长。

【关键词】初中体育;心理素质;锻炼策略

初中阶段学生正处于身心发展的关键时期，同时也处于心理敏感阶段。在这个时期的学生比较叛逆，对于许多事情没有形成客观的理解，看待事物比较独特。教师在开展体育教学活动过程中，如果锻炼过程单一枯燥，没有达到学生所期望的目标时，学生很容易出现抵触心理叛逆情绪，久而久之，体育锻炼效果得不到显著提高，同时也对学生带来较为深远的影响。体育运动不仅具有强身健体的作用，还可以借助体育训练培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志和品质，对强化学生的心理素质有着十分积极的效果。通过体育锻炼，可以培养学生热爱运动的习惯，在提高学生身体素质的基础上，同时也提高学生的个人心理素质和抗压能力，使学生快乐的享受校园生活。

一、精心设计教学内容和环节，鼓励学生积极参……