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核心力量训练对高中篮球持球突破技术的影响研究

2021-02-22魏学亮

科教创新与实践 2021年45期
关键词:突破动作

魏学亮

摘要:本文以突破技术训练为主要切入点,介绍了配合持球突破技术训练的旋转突破技术训练方法,旨在帮助同学们尽快掌握并更好地发挥突破技术,提高大学生篮球运动员的技术素质和水平。

关键词:持球;突破;旋转;动作;

现代篮球比赛中,突破持球技术已被广泛地应用于各类篮球比赛中,能否使其具有较强的突破能力,是衡量一支球队竞技水平和综合实力的重要标准。举例来说,在比赛中,当对手采取了防守扩展的方式,正常的进攻击球动作也受到限制时,可以考虑用手势突破或破坏对方的防守部署,压缩对方的防守区域,为球队创造良好的发展和进攻机会;当比赛告一段落时,利用自己的持球突破将会导致对方的犯规,从而给自己带来罚球的机会;当对方的犯规次数相对较多时,可以用持球突破“杀死”自己的生权,在许多情况下都可以用突破性技术。

一、研究方法

(一)文献综述法

本文在进行撰写的过程中先是通过互联网技术来对相关资料进行收集处理,并通过相应的文献资料进行解读与记录,完成分类后进行整合,用来作为本文的理论研究论据进行使用。

(二)问卷调查法

本文采用了问卷调查法,对新疆乌鲁木齐市第二十中学的体育教师和高中学生进行调查,其中体育教师数量为5人,高中学生数量为100人,调查周期为1学期,并在学期结束后对学生的核心力量训练成果加以统计,通过对学生的篮球教学意见加以分析,并作为本文的主要资料进行应用。……

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