徐健

摘要：当下广大人民的追求慢慢地从美好生活偏向于身体健康，人们逐渐重视到精神层面的追求。作为高中教育的一部分，高中体育也受到了各界的关注。所以高中体育教学的内容需要不断充实。当下的高中体育教学不只是为了帮助学生放松心情，培养他们的体育意识也同样重要，目前高中体育的教学策略还需要不断地完善。

关键词：高中体育;终身体育意识;策略

在日常生活中，适当的体育锻炼不仅能帮助学生预防疾病，还可以帮助他们身体各项机能正常的运转。对于当今社会的高中生而言，他们的学习压力非常大，体育锻炼除了能保证他们有一个健康的身体，还可以让他们在课后有一个放松心情的机会。但是目前部分高中学校不重视体育教学，很多教师和学生对高中体育的作用没有一个正确的认识。所以为改变这一现状，教师和学校应采取相应措施，提升高中体育的地位。

1.高中体育教学的重要性

体育运动不仅能够帮助学生放松心情，锻炼身体，还能让他们的生活更加有规律，这一良好习惯的养成能促进高中生全面发展。长期坚持体育运动不但能够让高中生的终身体育意识得到培养，同时对他们的学习也有积极作用，学生团队意识的培养也可以通过体育锻炼来实现。自上个世纪开始，终身体育就被提出，并且得到广大群众的赞同。要想让高中生养成终身体育意识，不仅需要教师必要的指导和监督，还需要学生的自主锻炼。……